Últimos 3

PASSO 1

#1 recebe e, se possível sem driblar, passa para #2 como primeira opção. Se não for possível, passa para #5 e, se essa opção também não estiver disponível, para #3.
#4 ocupa o canto.
#3 passa para #5 ou #2.
Finalizar com arremesso de três pontos ou infiltração, dependendo do tempo restante e do que a equipe precisar.

PASSO 2

Jogada

Últimos 3

Exercício para reposição pela linha de fundo na quadra defensiva após uma cesta, quando resta muito pouco tempo (<3 segundos) e não é possível fazer uma reposição rápida (após um tempo técnico, com menos de 2 minutos para o fim, por causa de uma substituição, etc.).

A partir de bloqueios verticais.

Criada por: Angel Such Sanz

2 passos

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Fonte

Publicada em: 16-09-2026- 15:08:57