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Sobre
Aquí hablamos de baloncesto de formación. ¡Al contraataque!
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atrás 12 meses
Apuntes sobre... EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.
EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.
- Introducción
- Componentes del tiro: aspectos mentales
- Tiempo en el entrenamiento a dedicar al tiro
- Entrenar tiro sin lanzar a canasta
- Desde cuándo y hasta cuándo
- Mecánica de tiro. Elementos
- Aspectos clave para pasar al siguiente nivel: tiro en movimiento
- En la misma dirección
Introducción
Esta semana hemos asistido a la clase de tiro que hizo Abraham “Acho” Ibáñez en el Alma del Juego, el pódcast dirigido por Quim Gómez.
Aparte del enlace directo al pódcast, os dejamos por aquí también un video de contenido “extra” donde, a raíz de este episodio, analizan diferentes mecánicas y ejercicios.
También un enlace a X con un recopilatorio de hilos donde habla sobre el tiro. Especialmente interesante el de “los mitos del tiro”, tema que introduce en el pódcast.
(...)
Puedes consultar el resto del artículo en:
- Web: https://fastbreakbk.com/2024/11/12/el-alma-del-juego-ep-61-abraham-acho-ibanez-monografico-sobre-el-tiro/
- Substack: https://open.substack.com/pub/fastbreakbkcom/p/el-alma-del-juego-ep-61-abraham-acho?r=2q0ofw&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
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atrás 12 meses
Apuntes sobre... Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos
Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos
- Introducción
- El entrenador como Sherpa
- Identificar dónde estamos
- Crear y transformar contextos
- Entrenamos para el jugador
- Acción de juego vs objetivos operativos
- Metodología rentable
Introducción
Apuntes sobre la charla de Antonio Pérez Caínzos sobre metodología de entrenamiento.
La conferencia fue ofrecida por la Asociación de Entrenadores de Baloncesto CAM en el contexto del 2º día del entrenador en diciembre de 2021.
Es habitual entre formadores el debate sobre qué metodología es mejor, acostumbrando a contraponer siempre el trabajo analítico vs el de variabilidad. Esta conferencia de Pérez Caínzos viene a aportar también un poco de luz a esta cuestión.
La conclusión inicial a la que podemos llegar es que, en realidad, esta dicotomía no existe. Los dos trabajos son importantes y se retroalimentan. Difícilmente podremos trabajar de manera variada con jugadores noveles sin un trabajo analítico previo y, de la misma manera, con jugadores más experimentados, requeriremos de cierta variabilidad, que enriquezca el trabajo analítico, si queremos una trasferencia real al juego.
(...)
Puedes consultar el resto del artículo en:
- Web: https://fastbreakbk.com/2024/11/26/antonio-p-cainzos-propuesta-de-metodologia-rentable-en-ensenanza-de-fundamentos-tecnico-tacticos/
- Substack: https://open.substack.com/pub/fastbreakbkcom/p/antonio-p-cainzos-propuesta-de-metodologia?r=2q0ofw&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
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atrás 11 meses
Diseccionando a... 2024
Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.
Pero… ¡Aún hay más!
En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.
Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.
Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:
- Contraataque y transición.
- Defensa.
- Metodología.
- Ocupación de espacios y juego colectivo.
- Psicología.
- Técnica y táctica individual ofensiva.
Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.
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atrás 11 meses
Diseccionando... 2024
Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.
Pero… ¡Aún hay más!
En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.
Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.
Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:
- Contraataque y transición.
- Defensa.
- Metodología.
- Ocupación de espacios y juego colectivo.
- Psicología.
- Técnica y táctica individual ofensiva.
Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.
Lo podéis descargar en el siguiente enlace: https://fastbreakbk.gumroad.com/l/idqbg
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atrás 9 meses
Apuntes de: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. AEEB
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atrás 4 meses
Apuntes de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB
Introducción
En este clínic, ofrecido por la Federación Balear de Baloncesto, Xavi Sastre nos da algunos consejos muy útiles para entrenadores de formación.
Empieza diciendo que para él entrenar es como hacer un “pa amb oli”, porque con los mismos ingredientes cada uno haría un entrenamiento diferente. Cada entrenador
(...)
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atrás 4 meses
Apuntes de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB
Jogadas 5
Exercícios 138
Jump cones with dribble. Minibasket Clinic Darío Méndez
Players dribble across the court towards the cones and must jump over them. Rule: you cannot drib...
Exercício
735
0
1
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Short steps. Make the shoes sound. Minibasket Clinic Darío Méndez
Players dribble across the court and every 1-2 dribbles must make short steps (make shoes sound 2...
Exercício
682
0
1
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Cross + finish. Minibasket Clinic Darío Méndez
In the lines, players must keep dribbling. Keep head up while dribbling to avoid collisions. Driv...
Exercício
748
0
3
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Stop&go. Minibasket Clinic Darío Méndez
Stop and start. Avoid dribbling at the stop. Dribble before the stop and on the "go". Flexion is ...
Exercício
747
2
2
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Direction changes without ball. Minibasket Clinic Darío Méndez
Direction changes without ballDirection changes until the other baseline. Stop before changing di...
Exercício
720
0
0
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Direction changes with ball. Darío Méndez
Direction changes with ballSame situation with the ball. Front hand change, and once the hand is ...
Exercício
675
1
3
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Behind-the-back hand change with one-step stop. Darío Méndez Minibasket Clinic
Move towards the cone and stop in one step (without stopping the dribble), to change hand behind ...
Exercício
755
2
2
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
1c1, all with ball. Darío Méndez Minibasket Clinic
In pairs, all with ball. (1) attacks, (2) defends. Starts when the attacker moves. The attacker c...
Exercício
686
0
1
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Primero cortar por delante. Darío Méndez
Exercício
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Stops II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Receive with a stop in 1 time while facing the coach and pivoting to exit with the foot closest t...
Exercício
739
1
0
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
2v2 full court uncertainty. Clínic Minibasket Darío Méndez
The player with the ball dribbles to the free throw line and whoever she passes it to will attac...
Exercício
715
0
2
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
2v2 full court uncertainty II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Players with their backs turned, the coach lets go of the ball and the player who grabs it and th...
Exercício
708
1
1
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
1v1 + 2v2 with uncertainty. Clínic Minibasket Darío Méndez
A 1v1 situation is played. The initial defender, once she grabs the rebound, passes it to one of...
Exercício
762
0
2
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
1(+1)c1, reception from the baseline. Clínic Minibasket Darío Méndez
In groups of three. The first one finishes, the second one inbounds the ball, and the third one h...
Exercício
770
0
1
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Puerta atrás. Clínic Minibasket Darío Méndez
Exercício
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
2c2 reception. Minibasket Clinic Darío Méndez
Outer lines attack, inner lines defend. Rule: If the attacking player has made two dribbles and h...
Exercício
986
2
1
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
Introduction to finishing. Minibasket Clinic Darío Méndez
Coach with hand raised. Instructions: Jump with the right foot and touch the coach's hand with th...
Exercício
1180
3
0
Pertence ao agrupamento:
Minibasket Clinic Darío Méndez
NO PASS Exercise. 1v1 (Lluís Biosca Clinic)
The attackers' goal is to get the ball inside the square. Defenders must try to anticipate.Player...
Exercício
717
2
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Lluís Biosca
Defensive close out. 2v2 (Lluís Biosca Clinic)
Defensive close out work in a "2v2" situation.Move when the ball moves.
Exercício
682
2
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic Lluís Biosca
Protect cones. Move with the ball (Lluís Biosca Clinic)
The goal for defenders is for the attacker to not touch the cone by throwing the ball (protect co...
Exercício
565
1
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic Lluís Biosca
3v3/4v4. Defend until recovering the ball (Lluís Biosca Clinic)
Play 3v3/4v4, where if the offensive player grabs the rebound, they continue attacking and the de...
Exercício
690
0
2
Pertence ao agrupamento:
Clinic Lluís Biosca
Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 points
The game is played to 10 points. The attacking team scores when they manage to plant the ball in ...
Exercício
483
1
2
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1v1: Analytical + 1v1 from reception
Analytical and then 1v1.
Exercício
519
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1v1: Analytical + 1v1 from reception VARIANT 2
Analytical and then 1v1.
Exercício
534
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1v1 attack ball
The central player defends and the opposite side player attacks.
Exercício
545
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1v1 spaces
An attacker is chosen from an "initial" fight situation. Depending on the player who initially ha...
Exercício
502
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1v1 spaces (2)
An attacker is chosen from an "initial" fight situation. Depending on the player who initially ha...
Exercício
514
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Rebound + 1v1 reception
Who gets the rebound attacks starting from the reception. In this situation two contexts can occu...
Exercício
555
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Reception drill
Coach passes to one side to play backdoor situations from inversion.
Exercício
529
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Reception drill. VARIANT interior reception
Coach passes to one side to play backdoor situations from inversion.
Exercício
492
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Reception drill. VARIANT attack open space
Coach passes to one side to play backdoor situations from inversion.
Exercício
561
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Shell Drill
Exercício
537
1
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
José Luís Pichel Clinic. Defensive Individual Technique Details. Shell Drill
Players communicate who they are guarding.After the close out, an initial 1v1 situation with the ...
Exercício
496
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Jose Luis Pichel. Detalhes de técnica individual defensiva
José Luís Pichel Clinic. Defensive Individual Technique Details. Shell Drill. Progression
Exercício
507
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Jose Luis Pichel. Detalhes de técnica individual defensiva
José Luís Pichel Clinic. Defensive individual technique details. Shell Drill. Dirty the passing lane
On catches where the player receives with back to defender and wants to pivot, the defender shoul...
Exercício
503
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Jose Luis Pichel. Detalhes de técnica individual defensiva
Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar
Situação inicial de passar e ir para o local onde passei. Ao sinal do treinador, a equipe que tem...
Exercício
504
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Diego Ocampo. A defesa aplicável a diferentes categorias.
Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar (2)
O treinador passa para um atacante e joga-se 4c4.Os emparelhamentos são marcados desde o início p...
Exercício
586
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Diego Ocampo. A defesa aplicável a diferentes categorias.
Exercício 1: Pega caudas
Exercício de perseguição, o objetivo é pegar a cauda do adversário.Exemplo de progressão de distr...
Exercício
516
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 4: Penetração e divisão
Ação de penetração + divisão. Após passar a bola, os passadores devem buscar a bola do treinador;...
Exercício
545
1
2
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 5: Passar e mover-se
Os cones do lado do jogador com bola devem estar sempre ocupados. O JcB deve ter sempre cobertas ...
Exercício
588
1
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 6: Penetrar e escolher
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
498
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 6: Penetrar e escolher II
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
472
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 7: Arremessar ou passar
Exercício de arremesso.(3) passa para (1) ou (2) e vai contestar o arremesso. Se o receptor inici...
Exercício
561
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 8: 2x2 incerteza
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
611
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
Exercício 8: 2x2 incerteza II
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
763
1
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
![Situação \](/screenshots/75/7533.webp?1763411726543 "Situação \")
Situação "Passava por ali" 1
Exercício
660
1
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
![Situação \](/screenshots/75/7535.webp?1763411726559 "Situação \")
Situação "Passava por ali" 2
Exercício
515
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
![Situação \](/screenshots/75/7538.webp?1763411726574 "Situação \")
![Situação \](/screenshots/75/7543.webp?1763411726588 "Situação \")
Situação "Não faça sozinho" 2
Exercício
448
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
![Situação \](/screenshots/75/7541.webp?1763411726602 "Situação \")
Situação "Não faça sozinho" 1 (2)
Exercício
497
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
![Situação \](/screenshots/75/7545.webp?1763411726619 "Situação \")
Situação "Eu estou aqui" 2
Exercício
483
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
![Situação \](/screenshots/75/7553.webp?1763411726634 "Situação \")
Situação "Eu estou aqui" 1 (2)
Exercício
531
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
![Situação \](/screenshots/75/7551.webp?1763411726647 "Situação \")
Situação "Eu estou aqui" 2 (2)
Exercício
498
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
De 1x0 a 2x2. 3x0 -> 1x1+2 (2)
Com a mesma dinâmica, acrescentando um apoio ofensivo e defensivo.
Exercício
461
0
0
De 1x0 a 2x2. 3x0 -> 1x1 sem bola -> 2x2 (3)
Com a mesma dinâmica das situações anteriores...
Exercício
519
0
1
De 1x0 a 2x2. 1x0 -> 1x1 -> 1x1+1 (1)
Sequência progressiva de exercícios de ataque e defesa em espaços reduzidos.
Exercício
449
0
0
Tarefa 1: Roda de finalizações (sem hábito). Clínic Javi Torralba
Exercício
630
1
4
Pertence aos agrupamentos:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
,
Ruedas calentamiento / entreno
Tarefa 1: Roda de finalizações (com hábito). Clínic Javi Torralba
Exercício
577
1
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Tarefa 2: 1c1 com vantagem (sem hábito). Clínic Javi Torralba
2 filas. A fila com a bola ataca, a outra defende.O defensor sai quando o atacante der o primeiro...
Exercício
564
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Tarefa 2: 1c1 com ativação (com hábito). Clínic Javi Torralba
O atacante ativa o próximo defensor.O defensor, ao pegar o rebote, passa para a fila de atacantes...
Exercício
565
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Tarefa 3: 3c2 contínuo (sem hábito). Clínic Javi Torralba
Exercício de 3c2 com dinâmica atacar-defender-fila. O jogador que arremessa não defende e se situ...
Exercício
592
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Tarefa 3: 3c2 contínuo (com hábito). Clínic Javi Torralba
Exercício de 3c2 com dinâmica atacar-defender-fila. O jogador que arremessa não defende e se situ...
Exercício
668
0
2
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Tarefa 4: Rápido. Clínic Javi Torralba
2c2 em toda a quadra em dinâmica ataco-defendo-fila.Adicionamos pontuação à tarefa; ganha o prim...
Exercício
682
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Tarefa 2: 1c1 com ativação (com hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
O atacante ativa o próximo defensor. O defensor, ao pegar o rebote, passa para a fila de atacante...
Exercício
645
1
2
Pertence ao agrupamento:
Clínic Javier Torralba. Metodologia de treino. Hábitos.
Clínic Metodologia e transferência para a sessão de Marta Martínez
https://youtu.be/YhnsxD5ViBA?feature=shared
Exercício
589
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez
Clínic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez
Uma fila em cada cone para realizar o gesto técnico. Iniciar sem bola. Trabalhando o gesto dos p...
Exercício
508
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez
Clínic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez (2)
Duas filas e realizar o gesto técnico no cone. Introduzir o gesto técnico em repetições contínua...
Exercício
548
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez
Clínic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez (3)
Exercício com defesa pedagógica (defesa facilitadora). Em duplas, um jogador em frente ao outro. ...
Exercício
550
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez
Clínic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez (4)
O atacante, ao chegar à zona de cones, realizará o gesto de "drop" e escolherá se realiza a troca...
Exercício
564
1
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic Metodologia em minibasket e transferência para a sessão de Marta Martínez
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (1)
O jogador da fila 1 comanda. Deve ir a toda velocidade para a cesta e decidir se entra ou arreme...
Exercício
545
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (2)
Para treinar o hábito de olhar antes de quicar e não parar ao fazer o passe, use este simples ex...
Exercício
537
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (3)
Este exercício pode servir para treinar as 3 primeiras normas. O jogador com a bola corre para u...
Exercício
541
1
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (4)
Partindo da mesma ideia do exercício anterior, a partir do rebote 3c0. O jogador que captura o r...
Exercício
519
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (5)
Continuamos treinando sobre as normas iniciais. Dois jogadores contornam o cone. 1 ataca e o outr...
Exercício
546
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (6)
Partindo de uma situação similar ao exercício anterior, joga-se 2c1. Permite treinar as 3 normas ...
Exercício
533
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (7)
Às 3 normas iniciais, vamos adicionando as seguintes (4, 5 e 6).Na mesma situação que o exercício...
Exercício
499
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (8)
Trabalho das normas 5, 6, 7 e 9.3c0, roda de arremesso.O objetivo é treinar as normas a partir de...
Exercício
550
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (9)
Joga-se situação de "tranças".(1) recebe o primeiro passe. (2) e (3) correm com a ideia de chega...
Exercício
514
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (10)
Partindo da mesma dinâmica de tranças que o exercício anterior. Joga-se trança de 5.Os dois prime...
Exercício
541
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Mudança do minibasket para cesta grande: Normas ofensivas para gerar espaços. Nacho Gella. (10-a)
Estático.
Exercício
510
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic A mudança do minibasket para cesta grande. Regras ofensivas. Nacho Gella
Clínic: Exercícios e chaves para melhorar a defesa de equipe. Diego Blázquez (1)
Joga-se 2c1 a partir do meio da quadra. O jogador sem bola não pode começar a correr até que o jo...
Exercício
608
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (2)
Adicionamos mais um defensor. Primeiro defensor recua, finta e permite que o segundo chegue.
Exercício
612
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (3)
Defensor sai para defender jogador sem bola. Jogador com bola ataca o centro e passa para o trein...
Exercício
558
0
1
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (4)
Passar de ajuda para primeira linha de passe, fintar e recuperar.
Exercício
537
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (5)
Situação de penetração para forçar finta defensiva e jogar 2c2. Após o primeiro drible, passa par...
Exercício
579
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (6)
Joga-se 2c2 em situação típica. Bola no canto, jogador 45 realiza finta defensiva.
Exercício
549
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (8)
O defensor joga com fintas curtas até que o interior decida driblar, quando o faz, realiza uma fi...
Exercício
555
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (9)
Com a mesma ideia da situação anterior, podemos jogar mudança defensiva no momento da finta e int...
Exercício
541
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (11)
Cada vez que um jogador com a bola contorna o cone, o defensor o persegue. Diego proíbe penetraçã...
Exercício
661
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (12)
Cada vez que um jogador com a bola contorna o cone, o defensor o persegue. Diego proíbe penetraçã...
Exercício
685
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
Clínic: Exercícios e chaves defesa equipe. Diego Blázquez (13)
Joga-se 3c3 na dinâmica atacar-defender-descansar.O último atacante que tocou a bola, antes de de...
Exercício
673
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic Diego Blázquez. Exercícios e dicas para melhorar a defesa de equipe
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18305.webp?1763411727228 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 1c0
Exercício inicial 1c0.
Exercício
429
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18306.webp?1763411727246 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 1c0+1
Adicionamos condição provocada pelo treinador. Dependendo se levanta o braço ou não.
Exercício
460
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18307.webp?1763411727261 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 1c0+1 (2)
Adicionamos condição provocada por um defensor.
Exercício
481
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18308.webp?1763411727276 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 1c0+1 (3)
Adicionamos condição provocada por um defensor. Mudar ângulos.
Exercício
413
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18309.webp?1763411727292 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 1c1+1
Progredimos para situação de dois planos de decisão.
Exercício
405
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18310.webp?1763411727306 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 2c1+1
Adicionamos o trabalho de tomada de decisão a partir de situação similar, começando da ação de cl...
Exercício
435
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18311.webp?1763411727322 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 2c1+1
Adicionamos o trabalho de tomada de decisão a partir de situação similar, começando da ação de cl...
Exercício
456
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
![Notas do clínic: \](/screenshots/183/18341.webp?1763411727337 "Notas do clínic: \")
Notas do clínic: "Trabalhando na formação. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 2c1+1 (2)
Situação de 2c1+1. Penetrar, arremessar ou... passar.
Exercício
385
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic de "TRABALHANDO NA FORMAÇÃO - 1ª Parte". Por Armando Gómez.- AEBCAM (BasketCantera.TV)
Notas de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB (1)
Situação 1
Exercício
494
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Notas de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB (2)
Situação 2
Exercício
481
1
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Notas de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB (3)
Situação 3
Exercício
496
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Notas de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB (4)
Situação 4
Exercício
472
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Notas de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB. Progressão BD
Progressão bloqueio direto
Exercício
482
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Apontes de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB. Progressão BD (2)
Progressão bloqueio direto
Exercício
492
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Apontes de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB. Progressão BD (3)
Progressão bloqueio direto
Exercício
440
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Apontes de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB. Progressão BD (4)
Progressão bloqueio direto
Exercício
492
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Apontes de... Conselhos básicos para ser um bom treinador de formação. Xavi Sastre Casalí. FBIB. Progressão BD (5)
Progressão bloqueio direto
Exercício
474
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clinic conselhos formação Xavi Sastre
Notas - Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Conceito linha de bola
Conceito linha de bola
Exercício
476
0
0
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas - Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Conceito linha de passe
Conceito linha de passe.
Exercício
404
0
0
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas - Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Rebote ofensivo
Atacar o rebote se o pivô estiver livre.
Exercício
426
1
1
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: 1x1
(1) lança a bola ao ar. (2) a pega e ataca contra (1).- (1) deve tentar ajustar sua velocidade à...
Exercício
421
1
1
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Ajustes defensivos
Os jogadores se posicionam na quadra desajustados defensivamente (diferentes posições e alturas)....
Exercício
420
1
1
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Proteger a cesta
Ondas de 3x3.Quando o jogador que faz o balanço grita “Cesta”, o jogador mais próximo à bola vai ...
Exercício
436
1
1
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Defender o ombro da mão de arremesso
Normalmente se defende entre atacante e cesta. No balanço, se o jogador quiser finalizar, buscamo...
Exercício
501
1
1
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: 2x1 contínuo
O trabalho defensivo busca que o atacante não finalize correndo, mas sim receba parado.
Exercício
456
1
1
Pertence ao agrupamento:
Notas: Clinic Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva
![Apontamentos de... \](/screenshots/228/22875.webp?1763411727623 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (1)
Defensor atrás do atacante para jogar 1c1 com vantagem.
Exercício
425
0
0
Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
![Apontamentos de... \](/screenshots/228/22876.webp?1763411727638 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (2)
Com a mesma ideia do exercício anterior, todo o campo. Evitar ser ultrapassado pelo defensor. Jog...
Exercício
374
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/228/22877.webp?1763411727654 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (3)
1c1 em corrida.
Exercício
360
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/228/22878.webp?1763411727670 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (4)
1c1 em corrida desde recepção de saída de contra-ataque.
Exercício
355
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/228/22880.webp?1763411727683 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (6)
Jogamos situação 1c1 como final de transição.
Exercício
379
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22926.webp?1763411727698 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (7)
Situação 1c1: 1 segundo restante para atravessar a quadra.
Exercício
364
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22927.webp?1763411727714 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (8)
1c1 fundo
Exercício
348
0
0
Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22928.webp?1763411727730 "Apontamentos de... \")
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22929.webp?1763411727763 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (10)
Progredimos para situação de 2c2
Exercício
381
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22930.webp?1763411727788 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (11)
2c0. Dar opções ao atacante sem bola para jogar em função da bola.
Exercício
391
0
0
Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22931.webp?1763411727807 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (12)
2c- Exterior- interior
Exercício
351
0
0
Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22932.webp?1763411727824 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (13)
Jogar situações contínuas de 2c0 treinadas anteriormente.
Exercício
372
0
0
Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22937.webp?1763411727843 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (14)
3c0 transição
Exercício
356
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22938.webp?1763411727866 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (15)
3c0 transição. Adicionamos opções de porta atrás.
Exercício
385
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22939.webp?1763411727884 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic basquete - Construção do ataque em formação; Do 1x1 ao 3x3 sem bloqueios. de Dani Miret" (16)
Adicionamos defensores à situação de transição, dependendo do que queremos treinar.
Exercício
366
0
0
![Apontamentos de... \](/screenshots/229/22942.webp?1763411727903 "Apontamentos de... \")
Apontamentos de... "Clínic basquete - Construção do ataque em formação; Do 1x1 ao 3x3 sem bloqueios. de Dani Miret" (17)
3x0. Conceitos: após uma penetração, há um passe extra e após o passe extra, uma penetração.
Exercício
353
0
0
Pertence ao agrupamento:
Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret"
Agrupações 16
Agrupação
Agrupação
Agrupação
Agrupação
Agrupação
Agrupação
Agrupação
Agrupação
