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Exercício 4: Penetração e divisão

Exercício
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Ação de penetração + divisão. Após passar a bola, os passadores devem buscar a bola do treinador; quem a pegar primeiro ataca, o outro defende.

Exercício de basquete exercício 4: penetração e divisão, passo 1: 4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 1

4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício de basquete exercício 4: penetração e divisão, passo 2: 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 2

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

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