Clínic Óscar de Paula. Técnica e tática individual desde a tomada de decisões
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Exercício 8: 2x2 incerteza II
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
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Exercício 8: 2x2 incerteza
2x2.Joga-se uma situação de 2x2 onde inicialmente não se sabe quem será o segundo atacante. Quem ...
Exercício
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Exercício 7: Arremessar ou passar
Exercício de arremesso.(3) passa para (1) ou (2) e vai contestar o arremesso. Se o receptor inici...
Exercício
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Exercício 6: Penetrar e escolher II
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
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Exercício 6: Penetrar e escolher
O jogador arranca a bola das mãos do jogador com a bola inicial.O defensor se ativa no momento em...
Exercício
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Exercício 5: Passar e mover-se
Os cones do lado do jogador com bola devem estar sempre ocupados. O JcB deve ter sempre cobertas ...
Exercício
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Exercício 4: Penetração e divisão
Ação de penetração + divisão. Após passar a bola, os passadores devem buscar a bola do treinador;...
Exercício
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Exercício 1: Pega caudas
Exercício de perseguição, o objetivo é pegar a cauda do adversário.Exemplo de progressão de distr...
Exercício
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