Exercice 4 : Pénétration et division

Faites passer votre équipe au niveau supérieur

  • Diagrammes privés illimités
  • Planification par cycles
  • Plan de match
  • Enregistrement des statistiques en direct

✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.

Commencez gratuitement

Exercice 4 : Pénétration et division

Exercice
1163 vues ·
Action de pénétration + division. Une fois la balle passée, les passeurs doivent aller chercher la balle de l’entraîneur ; celui qui la récupère en premier attaque, l’autre défend. 

Exercices de basket-ball exercice 4 : pénétration et division, étape 1: 4 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense
4 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 1

4 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Exercices de basket-ball exercice 4 : pénétration et division, étape 2: meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs
Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 2

Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.