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Aquí hablamos de baloncesto de formación. ¡Al contraataque!

fastbreak il y a 11 mois

Apuntes sobre... EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.

EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.


  1. Introducción
  2. Componentes del tiro: aspectos mentales
  3. Tiempo en el entrenamiento a dedicar al tiro
  4. Entrenar tiro sin lanzar a canasta
  5. Desde cuándo y hasta cuándo
  6. Mecánica de tiro. Elementos
  7. Aspectos clave para pasar al siguiente nivel: tiro en movimiento
  8. En la misma dirección


Introducción


Esta semana hemos asistido a la clase de tiro que hizo Abraham “Acho” Ibáñez en el Alma del Juego, el pódcast dirigido por Quim Gómez.

Aparte del enlace directo al pódcast, os dejamos por aquí también un video de contenido “extra” donde, a raíz de este episodio, analizan diferentes mecánicas y ejercicios.


Contenido extra. Youtube.

También un enlace a X con un recopilatorio de hilos donde habla sobre el tiro. Especialmente interesante el de “los mitos del tiro”, tema que introduce en el pódcast.


@Achooo_15


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:




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fastbreak il y a 11 mois

Apuntes sobre... Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos

Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos



  1. Introducción
  2. El entrenador como Sherpa
  3. Identificar dónde estamos
  4. Crear y transformar contextos
  5. Entrenamos para el jugador
  6. Acción de juego vs objetivos operativos
  7. Metodología rentable


Introducción


Apuntes sobre la charla de Antonio Pérez Caínzos sobre metodología de entrenamiento.

La conferencia fue ofrecida por la Asociación de Entrenadores de Baloncesto CAM en el contexto del 2º día del entrenador en diciembre de 2021.

Es habitual entre formadores el debate sobre qué metodología es mejor, acostumbrando a contraponer siempre el trabajo analítico vs el de variabilidad. Esta conferencia de Pérez Caínzos viene a aportar también un poco de luz a esta cuestión.

La conclusión inicial a la que podemos llegar es que, en realidad, esta dicotomía no existe. Los dos trabajos son importantes y se retroalimentan. Difícilmente podremos trabajar de manera variada con jugadores noveles sin un trabajo analítico previo y, de la misma manera, con jugadores más experimentados, requeriremos de cierta variabilidad, que enriquezca el trabajo analítico, si queremos una trasferencia real al juego.


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:


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fastbreak il y a 11 mois

Diseccionando a... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.

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fastbreak il y a 11 mois

Diseccionando... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.


Lo podéis descargar en el siguiente enlace: https://fastbreakbk.gumroad.com/l/idqbg


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fastbreak il y a 9 mois

Apuntes de: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. AEEB

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fastbreak il y a 3 mois

Apuntes de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB

Introducción


En este clínic, ofrecido por la Federación Balear de Baloncesto, Xavi Sastre nos da algunos consejos muy útiles para entrenadores de formación.

Empieza diciendo que para él entrenar es como hacer un “pa amb oli”, porque con los mismos ingredientes cada uno haría un entrenamiento diferente. Cada entrenador


(...)

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fastbreak il y a 3 mois

Apuntes de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB


Exercices 138
Sauter les plots en dribblant. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur le terrain vers les plots et doivent les sauter. Règle : on ne peut pa...
Exercice
547 0 1

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Pas courts. Faire sonner les chaussures. Clinique Minibasket Darío Méndez
Les joueuses dribblent sur tout le terrain et tous les 1-2 dribbles doivent faire des pas courts ...
Exercice
507 0 1

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Croiser + finition. Clinique Minibasket Darío Méndez
Dans les files, il ne faut pas arrêter de dribbler. Lever la tête en dribblant pour éviter les co...
Exercice
540 0 3

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Stop&go. Clinique Minibasket Darío Méndez
S'arrêter et démarrer. Éviter de dribbler au moment de l'arrêt. Dribbler avant l'arrêt et au "go"...
Exercice
598 2 2

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Changements de direction sans ballon. Clinique Minibasket Darío Méndez
Changements de direction sans ballonChangements de direction jusqu'à l'autre ligne de fond. S'arr...
Exercice
541 0 0

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Changements de direction avec ballon. Darío Méndez
Changements de direction avec ballonMême situation avec ballon. Changement de main devant, puis s...
Exercice
492 1 3

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Changement de main derrière le dos avec arrêt en 1 temps. Clinique Minibasket Darío Méndez
Aller vers le cône et s'arrêter en un temps (sans arrêter le dribble), pour changer de main derri...
Exercice
558 2 2

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

1c1, toutes avec ballon. Clinique Minibasket Darío Méndez
Par paires, toutes avec ballon. (1) attaque, (2) défend. Cela commence lorsque l'attaquant démarr...
Exercice
549 0 1

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Arrêts II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Recevoir avec un arrêt en 1 temps en regardant l'entraîneur et pivoter pour sortir avec le pied l...
Exercice
556 1 0

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

2c2 tout le terrain incertitude. Clínic Minibasket Darío Méndez
 La joueuse avec le ballon dribble jusqu'à la ligne des lancers francs et celle à qui elle passe ...
Exercice
555 0 2

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

2c2 tout le terrain incertitude II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Joueuses de dos, l'entraîneur lâche le ballon et la joueuse qui le prend ainsi que la première pa...
Exercice
552 1 1

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

1c1 + 2c2 avec incertitude. Clínic Minibasket Darío Méndez
 On joue une situation de 1c1. La défenseuse initiale, une fois qu'elle a pris le rebond, passe à...
Exercice
626 0 2

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

1(+1)c1, réception depuis la ligne de fond. Clínic Minibasket Darío Méndez
En groupes de trois. La première termine, la deuxième fait une remise en jeu depuis la ligne de f...
Exercice
554 0 1

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

2c2 réception. Clinic Minibasket Darío Méndez
Les lignes extérieures attaquent, les intérieures défendent. Règle : Si la joueuse qui attaque a ...
Exercice
822 2 1

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Introduction aux finitions. Clinic Minibasket Darío Méndez
Entraîneur avec la main levée. Consignes : Sauter avec le pied droit et toucher la main de l'entr...
Exercice
1028 3 0

Appartient à la collection: Clinique de Minibasket Darío Méndez

Autres exercices basket Drills&Plays

Exercice PASSE NON. 1c1 (Clinique Lluís Biosca)
L'objectif des attaquants est d'amener le ballon dans le carré. Les défenseurs doivent essayer d'...
Exercice
566 2 0

Appartient à la collection: Clinique Lluís Biosca

Autres exercices basket Drills&Plays

Close out défensif. 2c2 (Clinique Lluís Biosca)
Travail de close out défensif dans une situation de "2c2".Se déplacer lorsque le ballon se déplace.
Exercice
522 2 2

Appartient à la collection: Clinique Lluís Biosca

Autres exercices basket Drills&Plays

Protéger les cônes. Se déplacer avec le ballon (Clinique Lluís Biosca)
L'objectif des défenseurs est que l'attaquant ne puisse pas toucher le cône en lançant le ballon ...
Exercice
419 1 1

Appartient à la collection: Clinique Lluís Biosca

Autres exercices basket Drills&Plays

3c3/4c4. Défendre jusqu'à récupérer le ballon (Clinique Lluís Biosca)
On joue en 3c3/4c4, où si l'attaquant prend le rebond, il continue à attaquer les lignes d'attaqu...
Exercice
469 0 2

Appartient à la collection: Clinique Lluís Biosca

Autres exercices basket Drills&Plays

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej6
Exercice
1246 5 1

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej7
Exercice
595 0 0

Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 points
Le jeu se joue à 10 points. L'équipe attaquante marque lorsqu'elle parvient à planter le ballon d...
Exercice
344 1 2

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 attaquer le ballon
La joueuse centrale défend et celle du côté opposé attaque.
Exercice
361 0 1

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espaces
Un attaquant est choisi à partir d'une situation de lutte "initiale". En fonction du joueur qui a...
Exercice
348 0 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espaces (2)
Un attaquant est choisi à partir d'une situation de lutte "initiale". En fonction du joueur qui a...
Exercice
334 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clínic Mireia Capdevila. Rebond + réception 1c1
Celui qui attrape le rebond attaque à partir de la réception. Dans cette situation, deux contexte...
Exercice
378 0 0

Clínic Mireia Capdevila. Roue de réceptions
L'entraîneur passe à un des côtés pour jouer des situations de porte arrière depuis inversion.
Exercice
371 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clínic Mireia Capdevila. Roue de réceptions. VARIANTE réception intérieure
L'entraîneur passe à un des côtés pour jouer des situations de porte arrière depuis inversion.
Exercice
361 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clínic Mireia Capdevila. Roue de réceptions. VARIANTE attaquer l'espace libre
L'entraîneur passe à un des côtés pour jouer des situations de porte arrière depuis inversion.
Exercice
401 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinique José Luís Pichel. Détails de technique défensive individuelle. Shell Drill
Les joueuses communiquent qui elles défendent.Après le close out, une situation initiale de 1c1 a...
Exercice
333 0 1

Clinique José Luís Pichel. Détails de la technique défensive individuelle. Shell Drill. Assombrir la ligne de passe
Sur des réceptions où la joueuse reçoit dos à la défense et veut se retourner, la défenseuse doit...
Exercice
336 0 0

Diego Ocampo. Protéger le cercle et s’apparier
Situation initiale de passe, puis aller à l’endroit où j’ai passé. Au signal de l’entraîneur, l’é...
Exercice
330 0 1

Diego Ocampo. Protéger le cercle et s’apparier (2)
L’entraîneur fait une passe à un attaquant et on joue 4v4.Les appariements sont marqués dès le dé...
Exercice
389 0 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Exercice 1 : Attrape les queues
Exercice de poursuite, l’objectif est d’attraper la queue de l’adversaire. Exemple de progression...
Exercice
324 0 0

Exercice 4 : Pénétration et division
Action de pénétration + division. Une fois la balle passée, les passeurs doivent aller chercher l...
Exercice
383 1 2

Exercice 5 : Passer et se déplacer
Les cônes du côté du joueur avec le ballon doivent toujours être occupés. Le joueur avec le ballo...
Exercice
436 1 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 6: Pénétrer et choisir
Le joueur prend le ballon des mains du joueur avec le ballon initial.Le défenseur s'active au mom...
Exercice
338 0 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Exercice
358 0 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 7: Tirer ou passer
Exercice de tir.(3) passe à (1) ou (2) et est défendu. Si le receveur initial tire et marque, il ...
Exercice
367 0 0

Exercice 8: 2c2 incertitude
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
412 0 1

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 8: 2c2 incertitude II
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
566 1 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays

De 1c0 à 2c2. 3c0 -> 1c1+2 (2)
3c0Avec la même dynamique...
Exercice
361 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

De 1c0 à 2c2. 3c0 -> 1c1 sans ballon -> 2c2 (3)
Depuis la même dynamique que les situations précédentes...
Exercice
362 0 1

Autres exercices basket Drills&Plays

De 1c0 à 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
1c0Début en file à mi-terrain. ...
Exercice
325 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Exercice 2: 1c1 avec avantage (sans habitude). Clinique Javi Torralba
2 lignes. La ligne avec le ballon attaque, l'autre défend.Le défenseur sort lorsque l'attaquant a...
Exercice
369 0 0

Exercice 2: 1c1 avec activation (avec habitude). Clinique Javi Torralba
L'attaquant active le défenseur suivant.Le défenseur, après avoir pris le rebond, passe à la lign...
Exercice
367 0 0

Exercice 3: 3c2 continu (sans habitude). Clinique Javi Torralba
Exercice 3c2 avec dynamique attaque-défense-file. Le tireur ne défend pas et se place à l'extensi...
Exercice
406 0 0

Exercice 3: 3c2 continu (avec habitude). Clinique Javi Torralba
Exercice 3c2 avec dynamique attaque-défense-file. Le tireur ne défend pas et se place à l'extensi...
Exercice
499 0 2

Exercice 4: Rapide. Clinique Javi Torralba
 2c2 sur tout le terrain en dynamique attaque-défense-file.Nous ajoutons un système de points à l...
Exercice
454 0 1

Tâche 2: 1c1 avec activation (habitude). Clinique Javi Torralba (variante)
L’attaquant active le défenseur suivant. Le défenseur, en attrapant le rebond, rejoint la ligne d...
Exercice
438 1 2

Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez
 Une ligne à chaque cône pour effectuer le geste technique. Commencer sans ballon, travailler le ...
Exercice
346 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez (2)
 Deux lignes effectuant le geste technique au cône. Introduire le geste technique en répétitions ...
Exercice
350 0 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez (3)
Exercice avec défense pédagogique (défense facilitatrice). En binômes, un joueur face à l’autre. ...
Exercice
342 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez (4)
L’attaquant, à l’arrivée dans la zone des cônes, effectue le geste de "drop" et choisit de change...
Exercice
362 1 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (1)
 Le joueur de la ligne 1 dirige. Doit courir à pleine vitesse vers le panier et décider d'entrer ...
Exercice
380 0 1

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (2)
 Pour entraîner l'habitude de regarder avant de dribbler et de ne pas s'arrêter lors d'une passe,...
Exercice
380 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (3)
 Cet exercice peut servir à entraîner les 3 premières règles. Le joueur avec le ballon court vers...
Exercice
377 1 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (4)
 Depuis la même idée que l'exercice précédent, en partant du rebond 3c0. Le joueur qui capture le...
Exercice
344 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (5)
Nous continuons à entraîner les règles initiales. Deux joueurs contournent le cône. 1 attaque et ...
Exercice
356 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (6)
Partant d'une situation similaire à l'exercice précédent, jouer 2c1. Permet d'entraîner les 3 règ...
Exercice
333 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (7)
Aux 3 règles initiales, nous ajoutons les suivantes (4, 5 et 6).Dans la même situation que l'exer...
Exercice
307 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (8)
Travail sur les règles 5, 6, 7 et 9.3c0, rotation de tir.Objectif : pratiquer les règles à partir...
Exercice
350 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (9)
Situation de « tresses ».(1) reçoit la première passe. (2) et (3) courent pour atteindre le coin ...
Exercice
383 0 0

Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (10)
Depuis la même dynamique de « tresses » que l'exercice précédent. Joué en tresse de 5.Les deux pr...
Exercice
375 0 0

Cliniques : Exercices et clés pour améliorer la défense d’équipe. Diego Blázquez (1)
Jeu 2 contre 1 depuis le milieu du terrain. Le joueur sans ballon ne peut pas commencer à courir ...
Exercice
396 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (2)
Ajouter un défenseur supplémentaire. Premier défenseur recule, feinte et permet au second d'arriver.
Exercice
445 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (3)
Le défenseur sort pour défendre un joueur sans ballon. Joueur avec ballon attaque le centre et pa...
Exercice
375 0 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (4)
Passer de l'aide à la première ligne de passe, feinter et récupérer.
Exercice
369 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (5)
Situation de pénétration pour forcer la feinte défensive et jouer 2c2. Après le premier dribble, ...
Exercice
374 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (6)
On joue 2c2 dans une situation typique. Ballon dans le coin, joueur 45 effectue une feinte défens...
Exercice
382 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (8)
Le défenseur joue avec de courtes feintes jusqu'à ce que le joueur intérieur décide de dribbler; ...
Exercice
371 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (9)
Avec la même idée que la situation précédente, effectuer un changement défensif au moment de la f...
Exercice
398 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (11)
Chaque fois qu'un joueur avec ballon contourne le cône, le défenseur le poursuit. Diego interdit ...
Exercice
450 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (12)
Chaque fois qu'un joueur avec ballon contourne le cône, le défenseur le poursuit. Diego interdit ...
Exercice
484 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Clinic: Exercices et clés défense équipe. Diego Blázquez (13)
On joue 3c3 en dynamique attaque-défense-repos.Le dernier attaquant ayant touché le ballon doit c...
Exercice
490 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes du clinic : "Travailler la formation. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera" : 1c0+1
Nous ajoutons une condition provoquée par l'entraîneur, selon qu'il lève le bras ou non. 
Exercice
262 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes du clinic : "Travailler la formation. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera" : 2c1+1
Nous ajoutons un travail de prise de décision depuis une situation similaire, en partant d’une ac...
Exercice
257 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes du clinic : "Travailler la formation. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera" : 2c1+1
Nous ajoutons un travail de prise de décision depuis une situation similaire, en partant d’une ac...
Exercice
263 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : 1c1
 (1) lance le ballon en l'air. (2) l'attrape et attaque contre (1).- (1) doit essayer d'ajuster s...
Exercice
276 1 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Ajustements défensifs
Les joueurs sont disposés sur le terrain en déséquilibre défensif (différentes positions et haute...
Exercice
289 1 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Protéger l'arceau
Vagues de 3c3.Quand le joueur en repli crie “ARCEAU”, le joueur le plus proche du ballon va au ba...
Exercice
255 1 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : 2c1 continu
Le travail défensif vise à empêcher l'attaquant de finir en course, en l'obligeant à recevoir arr...
Exercice
303 1 1

Autres exercices basket Drills&Plays

Notes de... "Clinic basket - Construction de l’attaque en formation; Du 1c1 au 3c3 sans écrans. par Dani Miret" (17)
3c0. Concepts : après une pénétration, il y a un extra pass et après l’extra pass, une pénétration. 
Exercice
107 0 0

Groupes 16
Groupe
Clinique Jose Luis Pichel
Clinique Jose Luis Pichel
643 0 0
Groupe
Clinique Lluís Biosca
Clinique Lluís Biosca
887 0 0
Groupe
Clinique de Minibasket Darío Méndez
Clinique de Minibasket Darío Méndez
2724 0 1
Groupe
Clinique conseils formation Xavi Sastre