Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Ajustements défensifs
Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Ajustements défensifs
Exercice
1007 vues ·
Les joueurs sont disposés sur le terrain en déséquilibre défensif (différentes positions et hauteurs).
On joue 5c5, l'attaquant ne peut pas tirer et attaquera pendant 15 secondes. La défense doit utiliser le côté faible pour ajuster les marquages défensifs.
Appartient à la collection:
Notes: Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive
Généré à partir de Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Rebond offensif, créé par fastbreak
ÉTAPE 1
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
![DÉFENSE \](/screenshots/220/22042-7155-defense-retrecir-le-terrain-étape-0.webp "DÉFENSE \")