Fast break drill 3x2 and return 2x1
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Fast break drill 3x2 and return 2x1
Exercice
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We start with a 3x2 situation, the players must resolve it as quickly as possible, always finding a comfortable shooting position, if we see that they abuse the dribble, we will limit the use of it, we can even put a time limit, it is not bad to remind the players that this situation in a match they will not have more than five seconds to resolve it before the rest of the defense arrives after the balance.
ÉTAPE 1
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
Lorsque la situation de 3x2 se termine, le joueur qui a tiré ou perdu le ballon devient automatiquement défenseur. Les deux défenseurs du 3x2, une fois qu’ils ont le ballon, deviennent les nouveaux attaquants, créant une situation de 2x1 sur le panier opposé.
ÉTAPE 2
Lorsque la situation de 3x2 se termine, le joueur qui a tiré ou perdu le ballon devient automatiquement défenseur. Les deux défenseurs du 3x2, une fois qu’ils ont le ballon, deviennent les nouveaux attaquants, créant une situation de 2x1 sur le panier opposé.
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