3v3 with rebound blocking and attacking the opposite court

Exercice

1490 vues · 21 juin 2024

5 étapes

6 players are placed outside the zone in two teams of 3 players. The coach shoots the basket. The team that gets the rebound attacks towards the opposite court and the other team defends. We play 3v3

#Exercices de basket passe #Exercices de basket rebond #Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe

FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket rebond Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays

Xiaomi Mi Smart Band 7 Pantalla AMOLED de 1.62 Pulgadas, 110 Modos Deportivos, Sueño, Estrés, SpO2, Monitor de Frecuencia Cardíaca, Rastreador de Ejercicios Bluetooth, 5ATM, Versión Global, Negro

Achetez maintenant

ÉTAPE 1

Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 2

3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 3

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 4

Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.