Actions de basket demi-terrain

Actions de basket demi-terrain Drills&Plays

545 résultats

Faire face au panier : préparer son corps et tirer
Le joueur attaquant touche un cône puis se démarque pour recevoir la passe, tandis que le défense...
Exercice
14 0 0

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Exercices de basket tir Drills&Plays

(1c1) Avantage sur coupe latérale
L'exercice débute par une passe de la défense vers l'attaque, suivie d'une passe horizontale pour...
Exercice
72 0 0

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Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice de rebond (3c3)
Les joueurs se placent comme indiqué sur le schéma. Lorsque le joueur 8 passe à l'un des trois au...
Exercice
71 0 0

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Exercices de basket équipe Drills&Plays

2 contre 2 carré
Exercice de 2 contre 2 visant un effort défensif continu et un jeu libre.
Exercice
89 0 0

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Exercices de basket équipe Drills&Plays

1 contre 1 réception au poste bas
Trois files : une avec le ballon au périmètre et les deux autres sur la ligne de fond.La réceptio...
Exercice
59 0 0

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Exercices de basket tir Drills&Plays

Dribble de protection
Deux files de joueurs et l'entraîneur sur la ligne médiane. L'entraîneur lance le ballon et les d...
Exercice
98 0 0

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Exercices de basket déplacements Drills&Plays

Exercice du pas zéro (intérieur)
Les joueurs se placent sur la ligne latérale à 3 points. Ils effectuent un parell de dribbles d'a...
Exercice
61 0 0

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Exercices de basket déplacements Drills&Plays

Échauffement défensif 1 (avec ballon)
Par groupes de 5. Un joueur avec ballon doit essayer de toucher le dernier de la file, qui se dép...
Exercice
116 0 0

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Autres exercices basket Drills&Plays

Conquête des ballons
Les participants sont répartis par paires sur la ligne de fond. L'un défend l'autre, qui part de ...
Exercice
121 0 0

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Autres exercices basket Drills&Plays

POING
Stagger pour le shooteur dans le coin
Jeu
162 0 0

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six
système conçu pour créer plusieurs menaces offensives 
Jeu
170 0 0

Appartient à la collection: Systèmes

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