Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Ajustos defensius
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Ajustos defensius

Exercici
340 visualitzacions ·
Els jugadors es disposen a la pista desajustats defensivament (diferents posicions i alçades).

Es juga 5c5, l'atacant no pot tirar i atacarà durant 15 segons. La defensa ha d'aprofitar el costat dèbil per ajustar els emparellaments defensius.



#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Diagrames relacionats