Exercici
Atac Bloquejos Indirectes
#bI #conceptes #bloquejosindirectes...
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Distribució de 5 oberts
PAS 2
Els jugadors de dalt realitzaran bloquejos indirectes als jugadors de baix, en diferents altures del camp. Tenir interioritzat, depenent de l'habilitat i característiques del bloquejador, la situació on es farà.
Veiem diverses maneres de realitzar els bloquejos indirectes i com aprofitar-los.
Pin down amb rizo, o sortida per rebre (pot ser per tir o per atacar el centre)
Veiem diverses maneres de realitzar els bloquejos indirectes i com aprofitar-los.
Pin down amb rizo, o sortida per rebre (pot ser per tir o per atacar el centre)
PAS 3
En aquesta ocasió, la pilota arriba a un receptor exterior.
Veure sempre la possibilitat de triangular amb el seu bloquejador o amb bloquejador/bloquejat del costat contrari.
4 realitza Cross screen per 3 del costat feble.
1 realitza Pick a 5 per girar cap a cistella. 1 realitza Pop (s'obre per rebre per tir)
Opcions de JCB (2)
Veure sempre la possibilitat de triangular amb el seu bloquejador o amb bloquejador/bloquejat del costat contrari.
4 realitza Cross screen per 3 del costat feble.
1 realitza Pick a 5 per girar cap a cistella. 1 realitza Pop (s'obre per rebre per tir)
Opcions de JCB (2)
- Passar a 3 que va rebre el bloc
- Passar a 4 continuació del bloc
- Passar a 5 gir del bloc
- Passar a 1 que s'obre en el bloc
- Jugar 1x1 (fins i tot demanar BD del 5)
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.