Vistes de perfil

Jacobo Varela Aldao

Llegenda

Estratega

Dissenyador d'Exe...

Veterà

Sobre

Jugades 16

Fons atac 1 ràpid

Jacobo Varela Aldao

Jugada

24-09-2023- 08:33:40

2095 3 2

Pertany a l'agrupació: jugades de fons

Jugades de Bàsquet per Altres Variants

Variant 2 fons ràpid

Jacobo Varela Aldao

Jugada

24-09-2023- 08:54:50

1486 0 0

Jugades de Bàsquet Especials i Sorprenents

Baix simple

Jacobo Varela Aldao

Jugada

24-09-2023- 10:12:02

1248 1 1

Jugades de Bàsquet Especials i Sorprenents

Baix simple (2)

Jacobo Varela Aldao

Jugada

24-09-2023- 10:24:17

1130 0 1

Jugades de Bàsquet Especials i Sorprenents

Horns

Jacobo Varela Aldao

Jugada

25-09-2023- 16:51:03

759 1 0

Jugades de Bàsquet Especials i Sorprenents

Jugada de conceptes

Jugada per utilitzar BI, Handoff i BD. Conceptes bàsics de joc.

Jacobo Varela Aldao

Jugada

17-11-2023- 15:58:03

1527 1 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Fons Rip Screen

Jugada de fons de menys de 10" Usant Un contra un i Bloquejos cecs

Jacobo Varela Aldao

Jugada

12-11-2023- 10:57:50

1536 0 0

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

Horns handoff and Pick & Pop

Jacobo Varela Aldao

Jugada

15-11-2023- 15:46:56

1144 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Fons ràpid Maccabi

#Maccabi #Jugades #Playsbaseline

Jacobo Varela Aldao

Jugada

16-11-2023- 14:03:43

2171 2 6

Pertany a l'agrupació: jugades de fons

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

Anadolu Efes Play for Three

#efes #forthre #handoff #backscreen

Jacobo Varela Aldao

Jugada

22-11-2023- 15:33:21

1029 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Banda Shuffle

#Shuffle #Banda #Half

Jacobo Varela Aldao

Jugada

28-11-2023- 22:05:12

1179 1 0

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

$Banda Side OB - \$

Banda Side OB - "Iverson"

#banda #saquebanda #talliverson

Jacobo Varela Aldao

Jugada

18-09-2024- 08:06:05

1509 0 1

Jugades de Bàsquet per Sacades Des de la Banda

Jugada LOB Barça Pesic

Jugada LOB del Barça de Pesic

Jacobo Varela Aldao

Jugada

27-10-2024- 14:55:07

1411 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Jugades de Bàsquet Especials i Sorprenents

Elevator cantonada contra zona

#Elevator #FonsVsZona

Jacobo Varela Aldao

Jugada

27-10-2025- 09:45:43

1154 2 2

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

Banda LOB

#ultimssegons #bandaràpida #buzzerbeater.Adjunto una jugada de banda per quan queden pocs segons ...

Jacobo Varela Aldao

Jugada

16-11-2025- 09:42:29

933 0 0

Jugades de Bàsquet per Sacades Des de la Banda
Jugades de Bàsquet per Estratègies als Últims Minuts del Joc

Fons Ràpid Valencia Basket

Tenia aquest fons pendent, però no trobava el vídeo fins que finalment el vaig trobar a Instagram...

Jacobo Varela Aldao

Jugada

23-11-2025- 17:02:12

935 1 4

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista
Jugades de Bàsquet per Estratègies als Últims Minuts del Joc
Jugades de Bàsquet Especials i Sorprenents

Exercicis 34

Australia Contraatac

Jacobo Varela Aldao

Exercici

24-09-2023- 09:24:25

1916 1 0

Pertany a l'agrupació: CB Montrove Oleiros

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Australia x conceptes BD

Jacobo Varela Aldao

Exercici

24-09-2023- 09:46:48

1796 1 2

Pertany a l'agrupació: CB Montrove Oleiros

Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Ajudes defensives (3c3)

Jacobo Varela Aldao

Exercici

28-09-2023- 18:00:32

2624 3 2

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

2c1 Continu

Jacobo Varela Aldao

Exercici

01-10-2023- 08:15:38

1725 2 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Canton creuat contrari

Exercici per a condició física adaptada al bàsquet, on treballarem la forma física i a més passad...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

03-10-2023- 13:05:00

2807 6 6

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Superioritat 3c2 +1

Exercici que ens serveix per treballar tant superioritats com a recuperació defensiva. En què l'a...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

18-10-2023- 14:36:31

1940 3 3

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

3c3 amb Pals Repetidors

\u003cdiv\u003e#Entrenament #joccol·lectiu #conceptejoc\u003cbr\u003e#transicions\u003c/div\u003e

Jacobo Varela Aldao

Exercici

23-03-2026- 14:26:22

340 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Rodes contínues Conceptes (Tot el camp)

#conceptesdejoc #BD #HOFF #BI #Pick&Roll

Jacobo Varela Aldao

Exercici

02-09-2024- 17:34:18

2146 2 7

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Rodes contínues Conceptes II (Bloqueig Indirecte)

#BI #BloqueigIndirecte #rodescontinues #conceptes

Jacobo Varela Aldao

Exercici

03-09-2024- 18:40:35

1763 2 7

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Rodes comunicatives I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)

#rodescomunicatives #3x2 #pick&roll #handoff

Jacobo Varela Aldao

Exercici

05-09-2024- 08:24:41

1555 1 3

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Rodes comunicatives II (2 exteriors-1 interior)

Treball concepte Handoff + Spacing amb jugador interior. Acció continuada#Espais #RodesComunicati...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

09-09-2024- 13:46:40

1844 1 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Conceptes contra zona I

#zona #atacarzona #concepteszona

Jacobo Varela Aldao

Exercici

12-06-2025- 16:04:49

1288 1 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Conceptes contra zona II

#atacarzona #conceptoscontrazona #zona

Jacobo Varela Aldao

Exercici

12-06-2025- 16:08:10

1173 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Conceptes contra zona III

#conceptoscontrazona #atacarzona #zona

Jacobo Varela Aldao

Exercici

12-06-2025- 16:13:31

1088 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Conceptes contra zona IV

#conceptoscontrazona #zona #atacarzona

Jacobo Varela Aldao

Exercici

12-06-2025- 16:33:39

1203 1 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Atac Bloquejos Indirectes

#bI #conceptes #bloquejosindirectes...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

18-09-2024- 16:35:39

1795 0 3

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Transició Drill 15-60

#transició #condicionament #escalfament #contraatacExercici per entrar en calor a l'inici o meita...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

27-10-2024- 09:16:28

2124 1 9

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Pindown Roll + 1c1

#Activitat #1c1 #Pindown #BloquejosIndirectes

Jacobo Varela Aldao

Exercici

29-08-2025- 15:08:02

864 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Roda 4 pilotes Motion

#4pilotes #roda4 #escalfament #pariTir #recepcions

Jacobo Varela Aldao

Exercici

30-08-2025- 16:40:44

1673 4 4

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Rodes Comunicatives III (Continuas Shuffle/zipper)

#RodesComunicatives #conceptes #zipper #shuffle #rodescontinues

Jacobo Varela Aldao

Exercici

01-09-2025- 15:02:17

1487 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Rodes Comunicatives IV (Handoff+PNR)

#RodesComunicatives #handoff #PNR #ConceptesdeJoc

Jacobo Varela Aldao

Exercici

03-09-2025- 16:41:45

1045 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)

#Rodescomunicatives #Horns #highpost #Handoff

Jacobo Varela Aldao

Exercici

19-09-2025- 14:47:22

1208 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Drills Escalfament Tècnica individual (Pista completa)

#tècnicaindividual #crossovers #Punchdrag #Drills #escalfament

Jacobo Varela Aldao

Exercici

23-09-2025- 17:02:01

1147 0 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Equilibri defensiu 1c0+1

#EquilibriDefensiu #transicions #1x0 #Preparaciófísica

Jacobo Varela Aldao

Exercici

27-08-2025- 17:15:42

1279 0 4

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

2c0 Espaiat a tota la pista

#Espaiat #2x0 #tàcticaindividual #tàctica col·lectiva

Jacobo Varela Aldao

Exercici

10-09-2025- 21:29:20

1445 0 0

1x1 després del suport central

#defensa #1x1 #avantatges #finalitzacions

Jacobo Varela Aldao

Exercici

13-09-2025- 18:43:53

1441 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Roda Contínua 3x0 (amb interior) Espaiat

#rodescontínues #tàcticacolectiva #conceptes

Jacobo Varela Aldao

Exercici

05-10-2025- 16:33:58

1117 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Roda contínua 3x0 amb un interior

#rodescontínues #conceptesdejoc #tàcticacolectiva

Jacobo Varela Aldao

Exercici

25-10-2025- 09:09:28

1238 0 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

11 Real. Superioritats 3c2

Aquest 11 és una versió revisada. Parteix de la base del que tots coneixem, però sempre m'agrada ...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

11-12-2025- 16:54:41

947 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Ajudes defensives 4x4

#ajudesdefensives #defensamatchup #defensacolectiva

Jacobo Varela Aldao

Exercici

25-10-2025- 09:31:30

1251 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

2x0 Sortida en transició

#transicions #contraatac #sortidapilotaTreball per practicar la sortida de pilota i la finalitzac...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

05-11-2025- 10:52:27

1123 0 2

Pals repetidors. 2c2 amb suports.

Exercicis de simulació de situacions de joc que vulguem desenvolupar per a 2 atacants utilitzant ...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

12-11-2025- 09:30:17

869 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Tancar el rebot defensiu després de transició + 3c2 tornada

#balancedefensiu #rebotdefensiu #sacràpid #transició

Jacobo Varela Aldao

Exercici

06-01-2026- 20:47:48

843 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Finalitzacions a prop de la pintura

#finalitzacions #escalfament #1c1 Treballar finalitzacions a prop de cistella, recepcions i prime...

Jacobo Varela Aldao

Exercici

10-01-2026- 10:11:23

842 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Agrupacions 1

Agrupació

CB Montrove Oleiros

Jacobo Varela Aldao

12-09-2024- 11:03:21

693 0 0