Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)
Exercici
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Aquesta vegada dissenyo l’opció de mitja pista.
JCB ataca en camp d’atac. L’interior (5) puja a rebre al pal alt/Point.
Després de passar al 5, l’1 fa un bloqueig indirecte al 2:
Aquesta vegada dissenyo l’opció de mitja pista.
JCB ataca en camp d’atac. L’interior (5) puja a rebre al pal alt/Point.
Després de passar al 5, l’1 fa un bloqueig indirecte al 2:
- Finta de bloqueig i jugar porta enrere
- El 2 rissa cap a la cistella i l’1 s’obre (Pop)
- El 2 surt a rebre exterior i l’1 continua cap a dins (passada a qualsevol dels dos per finalitzar)
- El 2 surt a jugar un handoff. En aquesta opció, l’1 ha de canviar al costat contrari de la continuació i participar en la jugada interior.
- Finta de bloqueig i jugar porta enrere
- El 2 rissa cap a la cistella i l’1 s’obre (Pop)
- El 2 surt a rebre exterior i l’1 continua cap a dins (passada a qualsevol dels dos per finalitzar)
- El 2 surt a jugar un handoff. En aquesta opció, l’1 ha de canviar al costat contrari de la continuació i participar en la jugada interior.
Diagrames relacionats
1087 visualitzacions ·
1207 visualitzacions ·
