[Escalfament] - Triangle de finalització I
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis[Escalfament] - Triangle de finalització I
Exercici
1455 visualitzacions ·
Exercici per començar a escalfar, ja sigui mitjançant finalització de tir o entrada a cistella.
Es pot realitzar simultàniament a tots dos costats de la pista.
En funció del que t'interessi treballar, es pot modificar, ja sigui a través d'un BI, BD, etc.
#Rebot #Passant #Tir #Cistella
Es pot realitzar simultàniament a tots dos costats de la pista.
En funció del que t'interessi treballar, es pot modificar, ja sigui a través d'un BI, BD, etc.
#Rebot #Passant #Tir #Cistella
Pertany a l'agrupació:
ESCALFAMENT
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2
- 1 passa a 2 i aquest fa un tall cap a cistella.
PAS 3
- 2 passa la pilota a 1, que segons el que es vol treballar, finalitzarà amb entrada a cistella o amb tir.
PAS 4
- 2 va cap al rebot de 1.
- Mentre, 4 inicia bot cap a 3 (es poden treballar diferents tipus de bot).
PAS 5
- 1, un cop finalitza, es mou ràpidament a la posició frontal. Important que encari bé per rebre el pass de 3.
- 4 passa a 3 (modificar segons l'exercici).
PAS 6
- 3 passa la pilota a 1.
- 4 ocupa la posició de 3 per tornar a començar l'exercici.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
