Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Tir 3 files
Exercici
Fila 2 rep de fila 1 i passa a fila 3
Fila 3 rep de fila 2, en un temps i tira
Fila 1 rota a fila 2, 2 a 3 i 3 agafa el seu rebot i passa a fila 1.
Variants: fila 3, fa cinta de sortida o tir, bot i tir alternant sortida cap a un costat o un altre
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
Diagrames relacionats
1 visualització
1531 visualitzacions ·
985 visualitzacions ·
