Passes, bandejes russes i tir
Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Passes, bandejes russes i tir

Exercici
Passes, bandejes russes i tir - PAS 1: <div>L’exercici comença amb 6 jugadors, 2 entrenadors i 3 pilotes
L’exercici comença amb 6 jugadors, 2 entrenadors i 3 pilotes. 3 a cada pista més 1 entrenador tal com es descriu al gràfic.
  1. El jugador 1 surt corrent fins a la prolongació de la línia de tir lliure i rep la passada de l’entrenador C1. Després dribla fins a la pista contrària i en arribar a 45º passa a l’entrenador C2 i continua cap a la cistella on rep la passada del jugador 2 per finalitzar amb una bandeja.
PAS 1

L’exercici comença amb 6 jugadors, 2 entrenadors i 3 pilotes. 3 a cada pista més 1 entrenador tal com es descriu al gràfic.
  1. El jugador 1 surt corrent fins a la prolongació de la línia de tir lliure i rep la passada de l’entrenador C1. Després dribla fins a la pista contrària i en arribar a 45º passa a l’entrenador C2 i continua cap a la cistella on rep la passada del jugador 2 per finalitzar amb una bandeja.

Passes, bandejes russes i tir - PAS 2: <div>2
2. Aquesta vegada es repeteix la mateixa seqüència però cap a la cistella contrària.
PAS 2

2. Aquesta vegada es repeteix la mateixa seqüència però cap a la cistella contrària.

Passes, bandejes russes i tir - PAS 3: Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3

Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Passes, bandejes russes i tir - PAS 4: 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 5 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 4

3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 5 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Passes, bandejes russes i tir - PAS 5: S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 5

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

Diagrames relacionats