Exercicis de bàsquet de forma física

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

El condicionament físic en el bàsquet implica una sèrie d'exercicis i pràctiques dissenyades per millorar la forma física, la resistència i la força d'un jugador/a. Aquests entrenaments se centren en desenvolupar la força, velocitat, agilitat i la salut cardiovascular. El condicionament físic és essencial per garantir que els jugadors/es puguin mantenir un alt nivell de rendiment al llarg del partit.

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

124 resultats

Raúl López
Raúl López
2c2 continu.- La parella que ataca passa a defensar a la cistella següent.- La parella que defens...
Arturo Villar Herce
Exercici
62 0 1
Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Closeout Drill 1
Closeout Drill 1
Penetració forta amb bot, passada a una mà, extra pass i 1c1 amb defensa en closeout.
Arturo Villar Herce
Exercici
87 0 2
Pertany a l'agrupació: Drills

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Reacció ofensiva
Reacció ofensiva
Reacció ofensiva: assegurar el rebot amb força + córrer pels carrils + el/la pilot ha de fer-se v...
Arturo Villar Herce
Exercici
89 0 0
Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Activació tècnico-tàctica 3
Activació tècnico-tàctica 3
Drill d'activació a tota la pista, amb finalitzacions (safata o tir).
Diego Rodriguez
Exercici
125 0 0
Pertany a l'agrupació: Activaciones

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

3c0 + 3c3 continu
3c0 + 3c3 continu
Després del rebot, sortida en 3c0 i tornada per jugar la mateixa situació amb defensa des de mitj...
Arturo Villar Herce
Exercici
99 0 0
Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Quadrat de passades, tècnic/físic 2
Quadrat de passades, tècnic/físic 2
Passades i talls, 8 jugadors/es.
Diego Rodriguez
Exercici
159 0 0
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Quadrat de passades, tècnic/físic
Quadrat de passades, tècnic/físic
Passar i reemplaçar. Mínim 12 jugadors/es.
Diego Rodriguez
Exercici
151 0 0
Pertany a l'agrupació: Passar, tallar i reemplaçar

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Presa de decisions i finalitzacions
Presa de decisions i finalitzacions
En aquest exercici treballarem la presa de decisions, així com el bot i les finalitzacions.
Juan Knario Deve
Exercici
261 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Passades, spacing, porta enrere i finalitzacions
Passades, spacing, porta enrere i finalitzacions
En aquest exercici es treballen les passades, l'spacing, la cursa, els canvis de ritme i la porta...
Juan Knario Deve
Exercici
178 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Passades i 1c1
Passades i 1c1
Exercici per treballar la passada, els canvis de rol i l'1c1.
Juan Knario Deve
Exercici
156 1 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Dribbling, passades i tir
Dribbling, passades i tir
És un exercici per treballar el dribbling a tota la pista, les passades, els diferents tirs i les...
Juan Knario Deve
Exercici
166 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Passades, estacions ITTE 3
Passades, estacions ITTE 3
Opcions per a 3 jugadors.
Diego Rodriguez
Exercici
136 0 0
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Los Bad Boys de la NBA
Compra ara
JOLLYEEP Luz Nocturna De baloncesto Para Niños, Lámpara De Ilusión 3d, Luz Led Para La Habitación, Mando a Distancia 16 Colores Regulables
Compra ara
Wilson NBA Coaches Dry Erase Board Pizarra de borrado en seco para Entrenador de Baloncesto, Adultos Unisex, Blanco
Compra ara
101 historias NBA. Relatos de gloria y tragedia
Compra ara