Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Raúl López

Exercici

Arturo Villar Herce

14 visualitzacions · 23 de Setembre de 2026

1 pas

2c2 continu.
- La parella que ataca passa a defensar a la cistella següent.
- La parella que defensa passa la pilota a la parella que espera fora perquè ataqui l'altra cistella.
- Es poden introduir condicions amb els/les jugadors/es que esperen fora, jugar amb passada per a bloqueigs indirectes, etc.

Pertany a l'agrupació: Drills

#Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris