Drills

Argentina

#Argentina #Contraatac #Transició

Arturo Villar Herce

Exercici

15-05-2026- 10:38:46

330 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Austràlia

#Austràlia #Tir

Arturo Villar Herce

Exercici

15-05-2026- 12:20:46

325 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Fletxa de Tir (Escalfament)

Fletxa de tir en 5 posicions:- Sota cistella- Cantonada curta- Lateral- Colze- TripleFer 35-15-15...

Arturo Villar Herce

Exercici

20-05-2026- 07:32:55

353 0 1

Pertany a l'agrupació: Drills

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Roda d'Entrades amb Mà a Mà

Anar variant les entrades, anotant 25 de cada tipus entre tots.- Entrada normal.- Pèrdua de pas a...

Arturo Villar Herce

Exercici

20-05-2026- 07:45:04

455 1 1

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Escalfament Pick&Roll + Tir

Files als laterals per als jugadors exteriors, i a la fila central els interiors.L'interior passa...

Arturo Villar Herce

Exercici

20-05-2026- 08:00:00

518 0 1

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Trena Pick And Roll

Trena d'anada i tornada jugant un 3c0 condicionat.

Arturo Villar Herce

Exercici

04-09-2026- 09:05:06

167 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1vs1 (3 jugadors)

3 jugadors per a 1c1El defensor passa la pilota a l'atacant i fa checkball, i juguen 1c1 cap a ci...

Arturo Villar Herce

Exercici

04-09-2026- 10:05:20

147 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Trena Off-ball screen

Trena d'anada i tornada jugant un 3c0 condicionat.

Arturo Villar Herce

Exercici

04-09-2026- 09:19:02

162 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1c1 des de la cantonada

L'atacant i el defensor surten des de la cantonada per jugar 1c1

Arturo Villar Herce

Exercici

09-09-2026- 08:13:18

168 0 1

Pertany a l'agrupació: Drills

Tres files per a una acció de tir

Tres files per finalitzar amb una entrada o un tir

Arturo Villar Herce

Exercici

09-09-2026- 17:13:23

143 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Passada i tir

Passada i tir des de diferents posicions

Arturo Villar Herce

Exercici

09-09-2026- 17:24:24

126 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Passades i tir

Acció de tir des de diverses posicions

Arturo Villar Herce

Exercici

11-09-2026- 07:53:40

136 0 1

Pertany a les agrupacions: Drills , Exercicis de tir

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Pick and Pop + Pick and Roll

Situacions de bloqueig

Arturo Villar Herce

Exercici

11-09-2026- 08:01:41

149 0 1

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Trena + 2c1 + 1c2

Anada amb trenaTornada 2c1, ataquen els dos últims jugadors que han tocat la pilotaTornada 1c2, a...

Arturo Villar Herce

Exercici

11-09-2026- 08:32:13

124 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Onades 2c1

Pujada amb passades fins a mitja pista.Tornada 2c1 jugant bloqueig directe.Els dos jugadors que n...

Arturo Villar Herce

Exercici

16-09-2026- 12:22:51

110 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Pivot costat dèbil + sortida de tir

Jugador interior al costat dèbil.L'exterior reemplaça i juga 1c1 amb dos bots forts.La passada fi...

Arturo Villar Herce

Exercici

16-09-2026- 12:50:57

137 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Quatre cantonades

Objectiu: Principalment és una roda d'escalfament en què es treballa especialment el tir en movim...

Arturo Villar Herce

Exercici

16-09-2026- 13:11:14

143 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Roda

Bloqueig central amb moviment de jugadors/es exteriors.

Arturo Villar Herce

Jugada

17-09-2026- 08:09:48

142 0 0

Pertany a les agrupacions: Drills , Jugades

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

LLIURE 3

Pilota interior amb triple bloqueig al tirador i continuació.

Arturo Villar Herce

Jugada

21-09-2026- 10:57:59

57 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

3c0 + 3c3 continu

Després del rebot, sortida en 3c0 i tornada per jugar la mateixa situació amb defensa des de mitj...

Arturo Villar Herce

Exercici

22-09-2026- 11:46:37

69 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Reacció ofensiva

Reacció ofensiva: assegurar el rebot amb força + córrer pels carrils + el/la pilot ha de fer-se v...

Arturo Villar Herce

Exercici

23-09-2026- 06:39:07

60 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Closeout Drill 1

Penetració forta amb bot, passada a una mà, extra pass i 1c1 amb defensa en closeout.

Arturo Villar Herce

Exercici

23-09-2026- 06:50:18

62 0 2

Pertany a l'agrupació: Drills

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici d'escalfament: 3c2. Si l'atac anota, continua atacant; després d'una errada, recuperació...

Arturo Villar Herce

Exercici

23-09-2026- 07:04:50

51 0 0

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Raúl López

2c2 continu.- La parella que ataca passa a defensar a la cistella següent.- La parella que defens...

Arturo Villar Herce

Exercici

23-09-2026- 07:20:24

45 0 1

Pertany a l'agrupació: Drills

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Porta el teu bàsquet al següent nivell

El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis.

Drills