Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Quatre cantonades
Exercici
Consideracions pedagògiques: Preferiblement, utilitzar-la amb un nombre parell de jugadors, tot i que l'ideal és que siguin múltiples de quatre. Si volem donar més ritme a l'exercici, utilitzar una pilota per cada dos jugadors.
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Diagrames relacionats
3850 visualitzacions ·
1741 visualitzacions ·
