Exercici
Quatre cantonades
Objectiu: Principalment és una roda d'escalfament en què es treballa especialment el tir en moviment. També es practiquen el dribbling, les passades i el rebot ofensiu.
Consideracions pedagògiques: Preferiblement, utilitzar-la amb un nombre parell de jugadors, tot i que l'ideal és que siguin múltiples de quatre. Si volem donar més ritme a l'exercici, utilitzar una pilota per cada dos jugadors.
Consideracions pedagògiques: Preferiblement, utilitzar-la amb un nombre parell de jugadors, tot i que l'ideal és que siguin múltiples de quatre. Si volem donar més ritme a l'exercici, utilitzar una pilota per cada dos jugadors.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Drills
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 2
PAS 3
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 4
PAS 5
Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 6
3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.