Exercice
Quatre coins
Objectif : Il s'agit principalement d'un exercice d'échauffement qui met particulièrement l'accent sur le tir en mouvement. Il permet également de travailler le dribble, les passes et le rebond offensif.
Considérations pédagogiques : Utiliser de préférence un nombre pair de joueurs, idéalement un multiple de quatre. Pour donner davantage de rythme à l'exercice, utiliser un ballon pour deux joueurs.
Considérations pédagogiques : Utiliser de préférence un nombre pair de joueurs, idéalement un multiple de quatre. Pour donner davantage de rythme à l'exercice, utiliser un ballon pour deux joueurs.
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Appartient à la collection:
Drills
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 4 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 6
3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
Commentaires
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