Fletxa de Tir (Escalfament)

Exercici

365 visualitzacions · 20 de Maig de 2026

6 passos

Fletxa de tir en 5 posicions:
- Sota cistella
- Cantonada curta
- Lateral
- Colze
- Triple
Fer 35-15-15-15-5

Pertany a l'agrupació: Drills

PAS 1

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 2

PAS 3

6 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 5

PAS 6

Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.