Exercici
Bot lateral, rebre un bloqueig, finalització
Bot lateral, rebre un bloqueig i finalitzar
- 2
- Pista completa
- Inicial
- 10 min recomanats
Categoria de bàsquet
Altres exercicis de bàsquet
Altres
Diagrames publicats
366 resultats
Exercici
Atac contra zona 2-3 amb dos pivots alts
Atac contra zona 2-3 amb dos pivots alts
- 10
- Mitja pista
Exercici
ENTRADES A CISTELLA, RESISTÈNCIA.
Objectiu: augmentar la resistència i l'encert a cistella.
- 5
- Mitja pista
Exercici
RODA DE PAL BAIX A ALER I TIR AL PAL BAIX
Millora de la passada, el treball de peus, el posicionament i el tir.
- 6
- Mitja pista
Exercici
RODA DE TIR AL PAL BAIX AMB PASSADA A L'ALER
Pràctica de passada, continuació i tir al pal baix
- 7
- Mitja pista
Exercici
3vs3 8 segons
servei de fons 3 vs 3, tenen 8 segons per atacar. Qui faci cistella o li robin la pilota es queda i l'altre equip surt al contraatac en un 3vs2 Els...
- 8
- Pista completa
Exercici
Servei ràpid i aturar la pilota
Exercici en què el jugador amb pilota tria a qui passar-la per sortir ràpidament cap a l’altra cistella, mentre que el jugador sense pilota ha d’an...
- 3
- Pista completa
Porta la idea a pista
Crea el teu propi diagrama de bàsquet
Comença amb l'editor existent i organitza després les jugades i els exercicis al teu espai d'entrenador.