3vs3 8 segons
X

3vs3 8 segons

Exercici
13 visualitzacions ·
servei de fons 3 vs 3, tenen 8 segons per atacar. Qui faci cistella o li robin la pilota es queda i l'altre equip surt al contraatac en un 3vs2
Els equips van sumant punts segons anotin

#Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet d’equip #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici de bàsquet 3vs3 8 segons, pas 1: 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
PAS 1

2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet 3vs3 8 segons, pas 2: 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
PAS 2

2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici de bàsquet 3vs3 8 segons, pas 3: 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
PAS 3

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet 3vs3 8 segons, pas 4: s’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais
PAS 4

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

Diagrames relacionats