Exercici
Servei ràpid i aturar la pilota
Exercici en què el jugador amb pilota tria a qui passar-la per sortir ràpidament cap a l’altra cistella, mentre que el jugador sense pilota ha d’anar a tocar la banda contrària i aturar la pilota tan aviat com sigui possible. Cal remarcar la importància de canviar ràpidament el xip, tant en atac com en defensa. Segons l’edat o la capacitat atlètica de l’equip, es poden situar els jugadors més a prop o més lluny de la cistella.
Pista interactiva
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
S’està carregant la jugada interactiva…
La reproducció interactiva no està disponible. Encara pots consultar els diagrames dels passos a continuació.
1 · Setup
2 · Step 2
3 · Step 3
4 · Step 4
5 · Step 5
6 · Step 6
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Sèries relacionades:
Passada
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.