Exercici
Trena Pick And Roll
Trena d'anada i tornada jugant un 3c0 condicionat.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Drills
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2
Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 3
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 4
PAS 5
Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 6
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 7
Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 8
Base realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival.
PAS 9
Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 10
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.