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Drills

304 visualizaciones ·
Ejercicios generales

Flecha de tiro (calentamiento)
Flecha de tiro en 5 posiciones:- Debajo de canasta- Taco- Lateral- Codo- TripleA meter 35-15-15-15-5
Ejercicio
353 0 1

Pertenece a la agrupación: Drills

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Calentamiento Pick&Roll + Tiro
Filas de los laterales jugadores exteriores, en la fila central los jugadores interiores.Interior...
Ejercicio
518 0 1

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

1vs1 (3 jugadores)
3 jugadores para 1vs1El defensor pasa balón a atacante y hace checkball, entonces juegan 1vs1 hac...
Ejercicio
147 0 0

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Trenza + 2vs1 + 1vs2
Ida con trenzaVuelta 2vs1, atacan los dos últimos en tocar el balónVuelta 1vs2, ataca el que fina...
Ejercicio
124 0 0

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

Cuatro esquinas
Objetivo: Fundamentalmente es una rueda de calentamiento en la que se trabaja especialmente el ti...
Ejercicio
143 0 0

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Rueda
Bloqueo central con movimiento de jugadores/as exteriores.
Jugada
142 0 0

Pertenece a las agrupaciones: Drills , Jugadas

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista

LIBRE 3
Balón interior con triple bloqueo al tirador y continuación.
Jugada
57 0 0

Pertenece a la agrupación: Drills

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista

3vs0 + 3vs3 continuo
Tras el rebote, salida en 3vs0 y vuelta para jugar la misma situación con defensa desde medio cam...
Ejercicio
69 0 0

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

9s
Ejercicio de calentamiento: 3vs2. Si anoto, sigo atacando; si fallo, hay robo, etc., la defensa s...
Ejercicio
51 0 0

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Raúl López
2vs2 continuo.- La pareja que ataca pasa a defender en la siguiente canasta.- La pareja que defie...
Ejercicio
45 0 1

Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios