Categoría de baloncesto
Categoría de baloncesto
Tres tareas para objetivos distintos: volumen por posiciones, recepción en movimiento y lectura ante defensa.
Una rutina de calentamiento que organiza lanzamientos debajo del aro, en el poste, lateral, codo y triple.
Arturo Villar Herce
La tiradora simula una pantalla, se libera hacia el juego y recibe el pase para lanzar de media distancia.
Olivier Marvillet
La atacante recibe en triple amenaza y decide entre lanzar con espacio o fintar y penetrar si la defensa se acerca.
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208 resultados
Se trata de un ejercicio para tener a la gente en movimiento, para trabajar el tiro y los pases en transición
Muestra la disposición del 3x3 posicional con la regla de 3 pases mínimos. Destaca el Pase Extra de lado a lado cuando la defensa colapsa la zona, ...
El atacante central ataca botando el centro del campo para fijar al defensor. Cuando el defensorsalta a la ayuda, el atacante 1 dobla un pase later...
Representa el desmarque del tirador (verde) hacia la zona, la trayectoria del pase frontal desde el medio campo y la ejecución del tiro a canasta s...
Esquematiza la secuencia de 3 estaciones (A, B y C) con conos amarillos: Pase tenso de A a B, Pase picado de B al receptor C en la pintura y tiro e...
HANDOFF + ATAQUE + DESCARGA + LANZAMIENTO
Objetivo, aumentar la resistencia y acierto en aro.
Mejora de pase, pies, posicionamiento y tiro.
Practica de pase , continuación y tiro en poste bajo
Rueda de tiro,spacing más salida cruzada para tirar tras bote. Descripción: A1 con balón en 45 y A2 sin balón en 45, A1 penetra hacia centro para s...
Mejora del tiro y del trabajo de pies en la pintura.
Mejora del tiro y del trabajo de pies en la pintura. Este ejercicio se puede realizar alternando las filas o trabajando con las dos filas a la vez.
Lleva la idea a la pista
Empieza con el editor existente y organiza después tus jugadas y ejercicios en tu espacio de entrenador.
