Ejercicio
Fila de tiro más gente lateral
Se trata de un ejercicio para tener a la gente en movimiento, para trabajar el tiro y los pases en transición
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
1 sale del centro e intenta recibir en la posición de alero
PASO 2
2, desde el centro pasa a 1.
PASO 3
1 lanza a canasta y coge su rebote. 2 se desplaza al lado contrario de 1 para recibir el balón
PASO 4
1 pasa el balón al jugador de su esquina (6). Si hubiera más jugadores se podrían poner dos jugadores por lado para practicar la salida de contraataque. 1 va a la fila donde estaba el 6
2 recibe de 3 por el lado contrario al que ha jugado 1
2 recibe de 3 por el lado contrario al que ha jugado 1
PASO 5
6 va hacia la canasta contraria. 2 realiza un tiro.
PASO 6
3 hace el mismo movimiento que hizo 1 al inicio del ejercicio. 2 pasa a 5 y va a su fila. 6 lanza a canasta
Comentarios
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