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Ejercicio

Rueda 4 balones Motion

Jacobo Varela Aldao 2003 visualizaciones 7 pasos
#4balones #rueda4 #calentamiento #paradaytiro #recepciones
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Visor táctico

Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.

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Encaje en el entrenamiento

Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.

Pertenece a la agrupación: Andraitz K.E. Tiro - Eric Serna

Paso a paso

Descripciones de los pasos

Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.

Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 1: Inicia 5 atacando 45º al llegar al triple realiza crossover, puch drag, under drag (lo que nosotros le pidamos) y ataca centro para pasar a 2 que sale a recibir desde esquina lado débil

PASO 1

Inicia 5 atacando 45º al llegar al triple realiza crossover, puch drag, under drag (lo que nosotros le pidamos) y ataca centro para pasar a 2 que sale a recibir desde esquina lado débil.
Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 2: Una vez realiza el pase corta a canasta para recibir de JCB esquina (1)

PASO 2

Una vez realiza el pase corta a canasta para recibir de JCB esquina (1). Mientras 2 Penetra por el centro tras recepción ( trabajar tipos de salidas tras recepción) y trabaja parada y tiro, tiro tras bote o finalizaciones lejanas tipo bomba, float etc...
Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 3: Al mismo tiempo que 5 y 2 trabajan sus finalizaciones

PASO 3

Al mismo tiempo que 5 y 2 trabajan sus finalizaciones.
3 sale a realizar misma situación que trabajó 5 y 1 después de pasar hará lo mismo que hizo 2 para seguir con el ejercicio.
Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 4: 1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios

PASO 4

1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 5: Las rotaciones serán hacia el lado derecho, es decir 5 pasará con balón a situación de la esquina, el que salió de esquina y realiza parada/tiro irá a la posición de 5 es decir arriba lado contario del que salió

PASO 5

Las rotaciones serán hacia el lado derecho, es decir 5 pasará con balón a situación de la esquina, el que salió de esquina y realiza parada/tiro irá a la posición de 5 es decir arriba lado contario del que salió
Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 6: 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante

PASO 6

3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Escolta ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
Ejercicio Rueda 4 balones Motion, PASO 7: Inicia 5 atacando 45º al llegar al triple realiza crossover ( puch drag, lo que nosotros le pidamos) y ataca centro para pasar a 2 que sale a recibir desde esquina lado débil

PASO 7

Inicia 5 atacando 45º al llegar al triple realiza crossover ( puch drag, lo que nosotros le pidamos) y ataca centro para pasar a 2 que sale a recibir desde esquina lado débil.