Ejercicios de baloncesto de forma física

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

El acondicionamiento físico en el baloncesto implica una serie de ejercicios y prácticas diseñadas para mejorar la forma física, la resistencia y la fuerza de un jugador/a. Estos entrenamientos se centran en desarrollar la fuerza, velocidad, agilidad y la salud cardiovascular. El acondicionamiento físico es esencial para garantizar que los jugadores/as puedan mantener un alto nivel de rendimiento a lo largo del partido.

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

124 resultados

Raúl López
Raúl López
2vs2 continuo.- La pareja que ataca pasa a defender en la siguiente canasta.- La pareja que defie...
Arturo Villar Herce
Ejercicio
62 0 1
Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Closeout Drill 1
Closeout Drill 1
Penetración fuerte con bote, pase a una mano, extra pass y 1vs1 con defensa en closeout.
Arturo Villar Herce
Ejercicio
87 0 2
Pertenece a la agrupación: Drills

Jugadas de Baloncesto para Ofensiva en Media Pista
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Reacción ofensiva
Reacción ofensiva
Reacción ofensiva: asegurar el rebote con fuerza + correr por carriles + el/la piloto debe hacers...
Arturo Villar Herce
Ejercicio
89 0 0
Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Rebotes y Control del Balón
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Activación técnico-táctica 3
Activación técnico-táctica 3
Drill de activación a toda pista, con finalizaciones (bandeja o tiro).
Diego Rodriguez
Ejercicio
124 0 0
Pertenece a la agrupación: Activaciones

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

3vs0 + 3vs3 continuo
3vs0 + 3vs3 continuo
Tras el rebote, salida en 3vs0 y vuelta para jugar la misma situación con defensa desde medio cam...
Arturo Villar Herce
Ejercicio
99 0 0
Pertenece a la agrupación: Drills

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Cuadrado de pases, técnico/físico 2
Cuadrado de pases, técnico/físico 2
Pases y cortes, 8 jugadores.
Diego Rodriguez
Ejercicio
158 0 0
Pertenece a las agrupaciones: Pasar, cortar y reemplazar , Intermitente

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Cuadrado de pases, técnico/físico
Cuadrado de pases, técnico/físico
Pasar y reemplazar. Mínimo 12 jugadores.
Diego Rodriguez
Ejercicio
151 0 0
Pertenece a la agrupación: Pasar, cortar y reemplazar

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Toma de decisiones y finalizaciones
Toma de decisiones y finalizaciones
En este ejercicio trabajaremos la toma de decisiones, así como el bote y las finalizaciones.
Juan Knario Deve
Ejercicio
261 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones
Pases, spacing, puerta atrás y finalizaciones
En este ejercicio se practican los pases, el spacing, la carrera, los cambios de ritmo y la puert...
Juan Knario Deve
Ejercicio
178 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido

Pases y 1c1
Pases y 1c1
Ejercicio para trabajar el pase, los cambios de rol y el 1c1.
Juan Knario Deve
Ejercicio
156 1 2

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Dribbling, pases y tiro
Dribbling, pases y tiro
Es un ejercicio para trabajar el dribbling a toda pista, los pases, los distintos tiros y las ent...
Juan Knario Deve
Ejercicio
164 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Pases, estaciones ITTE 3
Pases, estaciones ITTE 3
Opciones para 3 jugadores.
Diego Rodriguez
Ejercicio
136 0 0
Pertenece a las agrupaciones: Pasar, cortar y reemplazar , Intermitente

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Fundamentos de baloncesto
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