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Calentamiento Pick&Roll + Tiro

Ejercicio

Arturo Villar Herce

326 visualizaciones · 20 de mayo de 2026

9 pasos

Filas de los laterales jugadores exteriores, en la fila central los jugadores interiores.
Interior pasa a exterior para jugar el pick and roll, y el pasador se abre a lateral contrario a recibir balón de esa fila y tirar.

Pertenece a la agrupación: Drills

#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de equipo

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Baliza de emergencia geolocalizada y conectada a la DGT 3.0 (Obligatoria a partir de 2026)

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 1: 1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración — 1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 1

1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 2: 5 ejecuta un screen efectivo que permite mantener la dinámica ofensiva del equipo — 5 ejecuta un screen efectivo que permite mantener la dinámica ofensiva del equipo.

PASO 2

5 ejecuta un screen efectivo que permite mantener la dinámica ofensiva del equipo.

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 3: 5 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante — 5 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 3

5 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 4:

PASO 4

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 5: base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro — Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 5

Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 6:

PASO 6

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 7: base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva — Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 7

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 8:

PASO 8

Ejercicio de baloncesto calentamiento pick&roll + tiro, paso 9: 9 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante — 9 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 9

9 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

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