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Raúl López
Exercício
- A dupla que ataca passa a defender no cesto seguinte.
- A dupla que defende passa a bola para a dupla que espera fora, para que ataque o cesto contrário.
- Podem ser introduzidas diferentes condições com os jogadores que esperam fora, como jogar com passe para bloqueios indiretos, etc.
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FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays
Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
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