fastbreak

1141

Vistes de perfil

user picture

fastbreak

Llegenda
Estratega
Dissenyador d'Exe...
Entrenador Creatiu
Divulgador
Veterà

Sobre

Aquí hablamos de baloncesto de formación. ¡Al contraataque!

fastbreak fa 11 mesos

Apuntes sobre... EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.

EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.


  1. Introducción
  2. Componentes del tiro: aspectos mentales
  3. Tiempo en el entrenamiento a dedicar al tiro
  4. Entrenar tiro sin lanzar a canasta
  5. Desde cuándo y hasta cuándo
  6. Mecánica de tiro. Elementos
  7. Aspectos clave para pasar al siguiente nivel: tiro en movimiento
  8. En la misma dirección


Introducción


Esta semana hemos asistido a la clase de tiro que hizo Abraham “Acho” Ibáñez en el Alma del Juego, el pódcast dirigido por Quim Gómez.

Aparte del enlace directo al pódcast, os dejamos por aquí también un video de contenido “extra” donde, a raíz de este episodio, analizan diferentes mecánicas y ejercicios.


Contenido extra. Youtube.

También un enlace a X con un recopilatorio de hilos donde habla sobre el tiro. Especialmente interesante el de “los mitos del tiro”, tema que introduce en el pódcast.


@Achooo_15


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:




Llegir article sencer

fastbreak fa 11 mesos

Apuntes sobre... Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos

Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos



  1. Introducción
  2. El entrenador como Sherpa
  3. Identificar dónde estamos
  4. Crear y transformar contextos
  5. Entrenamos para el jugador
  6. Acción de juego vs objetivos operativos
  7. Metodología rentable


Introducción


Apuntes sobre la charla de Antonio Pérez Caínzos sobre metodología de entrenamiento.

La conferencia fue ofrecida por la Asociación de Entrenadores de Baloncesto CAM en el contexto del 2º día del entrenador en diciembre de 2021.

Es habitual entre formadores el debate sobre qué metodología es mejor, acostumbrando a contraponer siempre el trabajo analítico vs el de variabilidad. Esta conferencia de Pérez Caínzos viene a aportar también un poco de luz a esta cuestión.

La conclusión inicial a la que podemos llegar es que, en realidad, esta dicotomía no existe. Los dos trabajos son importantes y se retroalimentan. Difícilmente podremos trabajar de manera variada con jugadores noveles sin un trabajo analítico previo y, de la misma manera, con jugadores más experimentados, requeriremos de cierta variabilidad, que enriquezca el trabajo analítico, si queremos una trasferencia real al juego.


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:


Llegir article sencer

fastbreak fa 11 mesos

Diseccionando a... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.

Llegir article sencer

fastbreak fa 11 mesos

Diseccionando... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.


Lo podéis descargar en el siguiente enlace: https://fastbreakbk.gumroad.com/l/idqbg


Llegir article sencer

fastbreak fa 9 mesos

Apuntes de: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. AEEB

Llegir article sencer

fastbreak fa 3 mesos

Apuntes de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB

Introducción


En este clínic, ofrecido por la Federación Balear de Baloncesto, Xavi Sastre nos da algunos consejos muy útiles para entrenadores de formación.

Empieza diciendo que para él entrenar es como hacer un “pa amb oli”, porque con los mismos ingredientes cada uno haría un entrenamiento diferente. Cada entrenador


(...)

Llegir article sencer

fastbreak fa 3 mesos

Apuntes de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB


Exercicis 138
Saltar cons amb bot. Clínic Minibasket Darío Méndez
Les jugadores boten per la pista en direcció als cons i els han de saltar per sobre. Norma: no pu...
Exercici
677 0 1

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Passos curts. Fer sonar les sabatilles. Clínic Minibasket Darío Méndez
Les jugadores boten per tota la pista i cada 1-2 bots han de fer passos curts (fer sonar les saba...
Exercici
644 0 1

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Creuar + finalització. Clínic Minibasket Darío Méndez
A les files no es deixa de botar. Aixecar el cap en el bot per evitar que les jugadores xoquin. E...
Exercici
688 0 3

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Stop&go. Clínic Minibasket Darío Méndez
Aturar i arrencar. Evitar botar en el moment de l'aturada. Botar abans de l'aturada i en el "go"....
Exercici
699 2 2

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Canvis de direcció sense pilota. Clínic Minibasket Darío Méndez
Canvis de direcció sense pilotaCanvis de direcció fins a l'altra línia de fons. Aturar abans del ...
Exercici
667 0 0

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Canvis de direcció amb pilota. Darío Méndez
Canvis de direcció amb pilotaMateixa situació amb pilota. Canvi de mà per davant, i un cop canvia...
Exercici
625 1 3

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Canvi de mà per darrere de l'esquena amb parada en 1 temps. Clínic Minibasket Darío Méndez
Sortir cap al con i parar en 1 temps (sense deixar de botar), per canviar de mà per darrere de l'...
Exercici
706 2 2

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

1c1, totes amb pilota. Clínic Minibasket Darío Méndez
Per parelles, totes amb pilota. (1) ataca, (2) defensa. Comença quan l'atacant arrenca. L'atacant...
Exercici
650 0 1

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Aturades II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Rebre amb aturada en 1 temps mirant a l'entrenador i pivotant per sortir amb el peu més proper a ...
Exercici
683 1 0

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

2c2 tota la pista incertesa. Clínic Minibasket Darío Méndez
 La jugadora amb la pilota bota fins al tir lliure i a qui passi atacarà amb ella, les altres due...
Exercici
677 0 2

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

2c2 tota la pista incertesa II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Jugadores d'esquena, l'entrenador deixa anar la pilota i la jugadora que la agafa i el primer pas...
Exercici
671 1 1

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

1c1 + 2c2 amb incertesa. Clínic Minibasket Darío Méndez
 Es juga una situació de 1c1. La defensora inicial, un cop ha agafat el rebot, la passa a una de ...
Exercici
726 0 2

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

1(+1)c1, recepció des de fons. Clínic Minibasket Darío Méndez
Per tríos. La primera finalitza, la segona treu de fons i la tercera ha de rebre la pilota sota e...
Exercici
712 0 1

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

2c2 recepció. Clínic Minibasket Darío Méndez
Les files exteriors ataquen, les interiors defensin. Norma: Si la jugadora que ataca ha fet dos b...
Exercici
936 2 1

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Iniciació a les finalitzacions. Clínic Minibasket Darío Méndez
Entrenador amb la mà aixecada. Consignes: Saltar amb el peu dret i tocar la mà de l'entrenador am...
Exercici
1144 3 0

Pertany a l'agrupació: Clínic de Minibàsquet Darío Méndez

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici NO PASSA. 1c1 (Clínic Lluís Biosca)
L'objectiu de les atacants és arribar amb el baló dins el quadrat. Les defensores han d'intentar ...
Exercici
676 2 0

Pertany a l'agrupació: Clínic Lluís Biosca

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Close out defensiu. 2c2 (Clínic Lluís Biosca)
Treball de close out defensiu en situació de "2c2".Moure's quan es mou el baló.
Exercici
625 2 1

Pertany a l'agrupació: Clínic Lluís Biosca

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Protegir cons. Moure's amb la pilota (Clínic Lluís Biosca)
L'objectiu de les defensores és que l'atacant no pugui tocar el con per llançar el baló (protegir...
Exercici
527 1 1

Pertany a l'agrupació: Clínic Lluís Biosca

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)
Es juga 3c3/4c4 on si l'atacant agafa el rebot, continuarà atacant les files d'atac i les defenso...
Exercici
634 0 2

Pertany a l'agrupació: Clínic Lluís Biosca

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej6
Exercici
1309 5 1

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej7
Exercici
643 0 0

Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 punts
Es juga a 10 punts. S'anota quan l'equip atacant aconsegueix plantar la pilota al semicercle: Cad...
Exercici
436 1 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 atacar pilota
La jugadora central defensa i la del costat contrari ataca.
Exercici
487 0 1

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espais
S'escull un atacant a partir d'una situació "inicial" de lluita. En funció del jugador que tingui...
Exercici
460 0 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espais (2)
S'escull un atacant a partir d'una situació "inicial" de lluita. En funció del jugador que tingui...
Exercici
477 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic Mireia Capdevila. Rebot + recepció 1c1
Qui agafa el rebot ataca a partir de la recepció. En aquesta situació es poden donar dos contexto...
Exercici
506 0 0

Clínic Mireia Capdevila. Roda de recepcions
L'entrenador passa a un dels costats per jugar situacions de porta enrere des d'inversió.
Exercici
491 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic Mireia Capdevila. Roda de recepcions. VARIANT recepció interior
L'entrenador passa a un dels costats per jugar situacions de porta enrere des d'inversió.
Exercici
454 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic Mireia Capdevila. Roda de recepcions. VARIANT atacar espai lliure
L'entrenador passa a un dels costats per jugar situacions de porta enrere des d'inversió.
Exercici
535 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic José Luís Pichel. Detalls de tècnica individual defensiva. Shell Drill
Les jugadores comuniquen a qui defensen.Després del close out es juga una situació inicial de 1c1...
Exercici
453 0 1

Clínic José Luís Pichel. Detalls de tècnica individual defensiva. Shell Drill. Embrutar la línia de passada
En recepcions on la jugadora rep d’esquenes i vol girar‑se, la defensora ha d’atacar la pilota, c...
Exercici
451 0 0

Diego Ocampo. Protegir l’aro i emparellar‑se
Situació inicial de passar i anar al lloc on he passat. A l’assenyalament de l’entrenador, l’equi...
Exercici
462 0 1

Diego Ocampo. Protegir l’aro i emparellar‑se (2)
L’entrenador passa a un atacant i es juga 4v4.Els emparellaments es marquen des del principi per ...
Exercici
522 0 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici 1: Atrapa cues
Exercici de persecució, l’objectiu és aconseguir la cua de l’adversari. Exemple de progressió de ...
Exercici
446 0 0

Exercici 4: Penetració i divisió
Acció de penetració + divisió. Un cop passada la pilota, els passadors han d’anar a buscar la pil...
Exercici
497 1 2

Exercici 5: Passar i moure's
Els cons del costat del jugador amb pilota han d’estar sempre ocupats. El jugador amb la pilota h...
Exercici
549 1 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Exercici 6: Penetrar i escollir
El jugador agafa la pilota de les mans del jugador amb la pilota inicial.El defensor s'activa en ...
Exercici
462 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Exercici
433 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Exercici 7: Tirar o passar
Exercici de tir.(3) passa a (1) o (2) i és defensat. Si el receptor inicial tira i encistella, su...
Exercici
511 0 0

Exercici 8: 2c2 incertesa
2c2.Es juga una situació de 2c2 on inicialment no se sap qui serà el segon atacant. Qui rebi la p...
Exercici
554 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Exercici 8: 2c2 incertesa II
2c2.Es juga una situació de 2c2 on inicialment no se sap qui serà el segon atacant. Qui rebi la p...
Exercici
708 1 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

De 1c0 a 2c2. 3c0 -> 1c1+2 (2)
3c0Amb la mateixa dinàmica...
Exercici
438 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

De 1c0 a 2c2. 3c0 -> 1c1 sense pilota -> 2c2 (3)
Des de la mateixa dinàmica que les situacions anteriors...
Exercici
476 0 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

De 1c0 a 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
1c0Inici en fila a mig camp. ...
Exercici
410 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Tasca 2: 1c1 amb avantatge (sense hàbit). Clínic Javi Torralba
2 files. La fila amb pilota ataca, l'altra defensa.El defensor surt quan l'atacant ha fet el prim...
Exercici
512 0 0

Tasca 2: 1c1 amb activació (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
L'atacant activa el següent defensor.El defensor, un cop agafa el rebot, passa a la fila d'atacan...
Exercici
496 0 0

Tasca 3: 3c2 continu (sense hàbit). Clínic Javi Torralba
Exercici de 3c2 amb dinàmica atacar-defens-fila. El jugador que tira no defensa i es situa a la p...
Exercici
541 0 0

Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
Exercici de 3c2 amb dinàmica atacar-defens-fila. El jugador que tira no defensa i es situa a la p...
Exercici
615 0 2

Tasca 4: Ràpid. Clínic Javi Torralba
 2c2 tota la pista en dinàmica ataco-defens-fila.Afegim puntuació a l'exercici; guanya el primer ...
Exercici
628 0 1

Tasca 2: 1c1 amb activació (amb hàbit). Clínic Javi Torralba (variant)
L’atacant activa el següent defensor. El defensor, en agafar el rebot, passa a la fila d’atacants...
Exercici
574 1 2

Clínic Metodologia en minibàsquet i transferència a la sessió de Marta Martínez
 Una fila a cada cons per realitzar el gest tècnic. Iniciar sense pilota, treballant els peus. Af...
Exercici
453 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Clínic Metodologia en minibàsquet i transferència a la sessió de Marta Martínez (2)
 Dues files i realitzar el gest tècnic al cons. Introduir el gest tècnic en repeticions contínues...
Exercici
484 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Clínic Metodologia en minibàsquet i transferència a la sessió de Marta Martínez (3)
Exercici amb defensa pedagògica (defensa facilitadora). Per parelles, un jugador davant de l’altr...
Exercici
485 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Clínic Metodologia en minibàsquet i transferència a la sessió de Marta Martínez (4)
L’atacant, en arribar a la zona de cons, realitza el gest de "drop" i decideix si fa canvi de mà ...
Exercici
504 1 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (1)
 El jugador de la fila 1, mana. Ha d'anar a tota velocitat a la cistella i decidir si entra o tir...
Exercici
502 0 1

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (2)
 Per entrenar l'hàbit de mirar abans de botar i no aturar-se al fer una passada, utilitza aquest ...
Exercici
493 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (3)
 Aquest exercici ens pot servir per entrenar les 3 primeres normes. El jugador amb pilota corre c...
Exercici
494 1 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (4)
 Des de la mateixa idea que l'exercici anterior, començant amb rebot 3c0. El jugador que captura ...
Exercici
474 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (5)
Continuem entrenant sobre les normes inicials. Dos jugadors rodegen el con. 1 ataca i l'altre def...
Exercici
502 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (6)
Partint d'una situació similar a l'exercici anterior, juguem 2c1. Ens permet entrenar les 3 norme...
Exercici
469 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (7)
A les 3 normes inicials, anem afegint les següents (4, 5 i 6).En la mateixa situació que l'exerci...
Exercici
446 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (8)
Treball de les normes 5, 6, 7 i 9.3c0, roda de tir.Objectiu: entrenar les normes a partir d'una s...
Exercici
499 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (9)
Es juga situació de « trenzes ».(1) rep el primer pass. (2) i (3) corren amb la idea d'arribar a ...
Exercici
488 0 0

Clínic: El canvi de minibàsquet a cistella gran: Normes ofensives per generar espais. Nacho Gella. (10)
Des de la mateixa dinàmica de trenzes que l'exercici anterior. Es juga trena de 5.Els dos primers...
Exercici
497 0 0

Clínic: Exercicis i claus per millorar la defensa d’equip. Diego Blázquez (1)
Es juga 2 contra 1 començant des del mig camp. El jugador sense pilota no pot començar a córrer f...
Exercici
559 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (2)
Afegim un defensor més. Primer defensor retrocedeix, fa finta i permet al segon arribar.
Exercici
573 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (3)
Defensor surt a defensar jugador sense pilota. Jugador amb pilota ataca centre i passa a entrenad...
Exercici
508 0 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (5)
Situació de penetració per forçar finta defensiva i jugar 2c2. Després del primer bot, passa a ju...
Exercici
519 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (6)
Es juga 2c2 en situació típica. Pilota a l'angle, jugador 45 fa finta defensiva.
Exercici
504 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (8)
El defensor juga amb fintes curtes fins que l'interior decideix botar; llavors fa una finta més l...
Exercici
499 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (9)
Amb la mateixa idea que la situació anterior, podem jugar canvi defensiu en el moment de la finta...
Exercici
504 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (11)
Cada cop que un jugador amb pilota rodeja el con, el defensor el persegueix. Diego prohibeix la p...
Exercici
592 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (12)
Cada cop que un jugador amb pilota rodeja el con, el defensor el persegueix. Diego prohibeix la p...
Exercici
614 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (13)
Es juga 3c3 en dinàmica atacar-defensar-descansar.L'últim atacant que ha tocat la pilota, abans d...
Exercici
616 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts del clínic: "Treballant en la formació. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 2c1+1
Afegim treball de presa de decisions des d’una situació similar, partint d’una acció de closeout ...
Exercici
389 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts del clínic: "Treballant en la formació. Armando Gómez. AEBCAM. BasketCantera": 2c1+1
Afegim treball de presa de decisions des d’una situació similar, partint d’una acció de closeout ...
Exercici
386 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: 1c1
 (1) llença la pilota a l'aire. (2) la pren i ataca contra (1).- (1) ha d'intentar ajustar la sev...
Exercici
377 1 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Ajustos defensius
Els jugadors es disposen a la pista desajustats defensivament (diferents posicions i alçades).Es ...
Exercici
385 1 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Protegir l'aro
Oleades de 3c3.Quan el jugador que fa balanç crida “ARO”, el jugador més proper a la pilota va a ...
Exercici
375 1 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: 2c1 continu
El treball defensiu busca que l'atacant no pugui acabar en carrera, sinó que rebi parat.
Exercici
411 1 1

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Apunts de... "Clínic bàsquet - Construcció de l’atac en formació; Del 1c1 al 3c3 sense bloquejos. de Dani Miret" (17)
3c0. Conceptes: després d’una penetració, hi ha un extra pass i després de l’extra pass, una pene...
Exercici
278 0 0

Agrupacions 16
Agrupació
Clínic Jose Luis Pichel
Clínic Jose Luis Pichel
718 0 0
Agrupació
Clínic Lluís Biosca
Clínic Lluís Biosca
969 0 0
Agrupació
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
2855 0 1
Agrupació
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualitzat
Agrupació
Clínic consells formació Xavi Sastre
Clínic consells formació Xavi Sastre
749 0 0