3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)

Exercici
1428 visualitzacions ·
Es juga 3c3/4c4 on si l'atacant agafa el rebot, continuarà atacant les files d'atac i les defensores continuaran defensant.

El baló sempre es comença de manera central amb (C). 

Rotació: qui entra sempre ataca. Qui no agafa el rebot o recupera pilota, segueix defensant.


Pertany a l'agrupació: Clínic Lluís Biosca

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici de bàsquet 3c3/4c4. defender fins a recuperar la pilota (clínic lluís biosca), pas 1: els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 1

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

Exercici de bàsquet 3c3/4c4. defender fins a recuperar la pilota (clínic lluís biosca), pas 2: 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 2

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet 3c3/4c4. defender fins a recuperar la pilota (clínic lluís biosca), pas 3:
PAS 3

Diagrames relacionats