1 - 4 cantonades tir

Exercici

1667 visualitzacions · 15 de Setembre de 2023

3 passos

Objectiu: Fonamentalment és una roda d'escalfament, es treballa especialment el tir en moviment, també practiquem dribling, passades i rebot ofensiu

Consideracions pedagògiques : Preferentment fer-la servir amb un nombre parell de jugadors, encara que l'ideal és que siguin múltiples de quatre. Si volem donar-li ritme, fer servir una pilota per cada dos jugadors

Pertany a l'agrupació: 100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat

Font

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

LEMFO Reloj Inteligente, Smartwatch de 1.39" con Llamadas, Más de 100 Modos Deportivos, Monitoreo de Ritmo Cardíaco, Presión Arterial y Oxígeno en Sangre, para Android e iOS

Compra ara

PAS 1

Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.

PAS 2

Els jugadors 1 i 3 surten botant al mateix temps fins al centre del camp, des d’allà passen als jugadors 4 i 2 situats a les cantonades; aquests els tornen la passada i 1 i 3 tiren a mitja distància.