1 - 4 esquinas tiro Crea nuevo ejercicio o jugada

270 vistas 0 me gusta Ejercicio 2 pasos

Creada por: David E (1 Pixel Army)

Pertenece a la agrupación: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado

Fuente: https://viveelbasket.blogspot.com/2023/05/curioso-lo-sucedido-con-mi-libro-100.html

Publicada en: 15-09-2023- 11:23:07

Descripción

Objetivo: Fundamentalmente es una rueda de calentamiento, se trabaja especialmente el tiro en movimiento, también practicamos dribling, pases y rebote ofensivo

Consideraciones pedagógicas: Preferentemente usarla con un número par de jugadores, aunque lo ideal es que sean múltiplos de cuatro. Si queremos darle ritmo, usar un balón por cada dos jugadores

Posición inicial

PASO 1

Los jugadores 1 y 3 salen botando al mismo tiempo hasta el centro del campo, desde aí pasan a los jugadores 4 y 2 situados en las esquinas, éstos les devuelven el pase y 1 y 3 tiran a media distancia.

PASO 2

4 y 2 cogen el rebote y hacen lo mismo que 1 y 3, éstos, una vez efectuado el tiro, relevan a 4 y 2

Muestra todos los pasos