Ejercicio
Rueda de tiro 1
Dos filas. Todos con balón menos el primero de una fila que sale a recibir y tirar. Su pasador corta por abajo y recibe de la fila contraria para lanzar. El tirador coge rebote y va a la fila contraria. Puede ser baja, media o alta intensidad. Una buena opción es poner límite de tiempo para un número de canastas, aumentando la presión y la velocidad.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Definimos la posición inicial de los jugadores, colocando cada uno estratégicamente para optimizar los pases y las opciones de ataque.
PASO 2
Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
Comentarios
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