Ejercicio
3c3/4c4. Defender hasta recuperar el balón (Clínic Lluís Biosca)
Se juega 3c3/4c4 donde si la atacante coge el rebote, seguirá atacando a las filas de ataque y las defensoras seguirán defendiendo.
El balón siempre se inicia central con (C).
Rotación: quien entra siempre ataca. Quién no coge rebote o recupera balón, sigue defendiendo.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Pertenece a la agrupación:
Clínic Lluís Biosca
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
PASO 2
Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 3 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Pívot cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
Comentarios
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