EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3 Crea nuevo ejercicio o jugada
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Ejercicio
2 pasos
Creada por: David E (1 Pixel Army)
Pertenece a la agrupación:
Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Publicada en:
Posición inicial
PASO 1
PASO 2
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La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. El primer 1x1 se inicia cuando defensor 2 pasa el balón al atacante 1, dando paso a una situación de close out para defender ese 1x1. Cuando finalice, defensor 2 reboteará y pasará el balón a atacante 3 que está esperando fuera de línea de 6,75, mientras tanto atacante 1 irá a defenderlo, dando de nuevo otra situación de close out. Esto se realizará una vez más para que jugador 2 ataque, jugador 3 defienda y jugador 1 sea pasador.
VARIANTES:
- Si defensor no es capaz de llegar se puede obligar al atacante a hacer un cambio de mano antes de poder iniciar el 1x1.