Saltar al contingut principal
Menú

Drills & Plays

Triar idioma

Drills & Plays
Descobrir PRO
Iniciar sessió Registrar-se

Exercici

Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba

fastbreak 1753 visualitzacions 2 passos
Exercici de 3c2 amb dinàmica atacar-defens-fila. El jugador que tira no defensa i es situa a la prolongació de tir lliure.

Els defensors, un cop agafat el rebot, han de fer arribar la pilota a la fila d'atac, directament o a través del base.

Els atacants que defensen després de l'atac poden rodejar els cons que vulguin. Cada cons rodejat redueix les opcions de passada. Si rodegen els 3, les files queden inhabilitades i els defensors continuen defensant.

NORMA: llançador no pot rodejar cons, es mou a la fila lateral.

Guanya el primer equip que arribi a 4 punts. Tots els jugadors del equip sumen quan es fa cistella.

Crea una variant gratis Crea un compte gratuït

Visor tàctic

Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.

Comentaris

Comentaris

Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.

Encaix a l'entrenament

Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.

Pertany a l'agrupació: Clínic Javier Torralba. Metodologia d'entrenament. Hàbits.
Generada a partir de Tasca 3: 3c2 continu (sense hàbit). Clínic Javi Torralba, creada per fastbreak

Pas a pas

Descripcions dels passos

Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.

Exercici Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba, PAS 1: Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius

PAS 1

Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Exercici Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba, PAS 2: 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais

PAS 2

2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.