Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
Exercici
603 visualitzacions ·
Exercici de 3c2 amb dinàmica atacar-defens-fila. El jugador que tira no defensa i es situa a la prolongació de tir lliure.
Els defensors, un cop agafat el rebot, han de fer arribar la pilota a la fila d'atac, directament o a través del base.
Els atacants que defensen després de l'atac poden rodejar els cons que vulguin. Cada cons rodejat redueix les opcions de passada. Si rodegen els 3, les files queden inhabilitades i els defensors continuen defensant.
NORMA: llançador no pot rodejar cons, es mou a la fila lateral.
Guanya el primer equip que arribi a 4 punts. Tots els jugadors del equip sumen quan es fa cistella.
Els defensors, un cop agafat el rebot, han de fer arribar la pilota a la fila d'atac, directament o a través del base.
Els atacants que defensen després de l'atac poden rodejar els cons que vulguin. Cada cons rodejat redueix les opcions de passada. Si rodegen els 3, les files queden inhabilitades i els defensors continuen defensant.
NORMA: llançador no pot rodejar cons, es mou a la fila lateral.
Guanya el primer equip que arribi a 4 punts. Tots els jugadors del equip sumen quan es fa cistella.
Pertany a l'agrupació:
Clínic Javier Torralba. Metodologia d'entrenament. Hàbits.
Generada a partir de Tasca 3: 3c2 continu (sense hàbit). Clínic Javi Torralba, creada per fastbreak
PAS 1
Base es mou. Escorta fa una passada al base. Base intenta el llençament. 2 canvia la seva posició.
PAS 2
Escorta es mou. Aler es mou. Escorta fa una passada al 3. Aler fa una passada al 5.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
