Exercici 1: Atrapa cues

Exercici

fastbreak

1234 visualitzacions · 06 de Agost de 2024

2 passos

Exercici de persecució, l’objectiu és aconseguir la cua de l’adversari.

Exemple de progressió de distractors:

El jugador només pot treure la cua de la seva parella.
No hi ha parelles. Els perseguidors poden robar la cua a qui sigui.
El jugador només pot robar la cua a la seva parella, però qui és perseguit té pilota. Si el perseguidor toca la pilota, el perseguit no es pot moure.
No hi ha parelles, qui és perseguit té pilota i els perseguidors poden treure la cua a qui sigui.
Tothom amb pilota.

Pertany a l'agrupació: Clínic Óscar de Paula. Tècnica i tàctica individual des de la presa de decisions

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

Compra ara

PAS 1

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

PAS 2

3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.