Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 punts
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 punts
Exercici
961 visualitzacions ·
Es juga a 10 punts. S'anota quan l'equip atacant aconsegueix plantar la pilota al semicercle:
- Cada bot que es gasta resta un punt.
- L'espai de recepció és el que han escollit inicialment, però poden moure's per rebre a la zona.
- L'equip atacant, si anota, continua atacant i pot escollir un altre espai de recepció inicial.
- No pot haver-hi dues jugadores a la zona al mateix temps.
Ella utilitza aquest exercici en mode joc per escalfar. En funció de la resposta de les jugadores, adapta el focus per forçar que apareguin les situacions que li interessen (més portes enrere, més generació a partir de l'1c1...).
Pertany a l'agrupació:
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualitzat
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
PAS 1
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2
Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Diagrames relacionats
Agrupació
Xavi Mascaró
1138 visualitzacions ·
1138 visualitzacions ·
Agrupació
Pablo Quintas
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
Andres Calvo
504 visualitzacions ·
504 visualitzacions ·
