Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
1953 visualitzacions ·
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: 2c1 continu
El treball defensiu busca que l'atacant no pugui acabar en carrera, sinó que rebi parat.
7
Pista completa
Exercici
1476
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Defensar l'espatlla de la mà de tir
Normalment es defensa entre atacant i cèrcol. En balanç, si el jugador vol finalitzar, busquem de...
4
Mitja pista
Exercici
1531
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Protegir l'aro
Oleades de 3c3.
Quan el jugador que fa balanç crida “ARO”, el jugador més proper a la pilota va a...
6
Pista completa
Exercici
1384
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Ajustos defensius
Els jugadors es disposen a la pista desajustats defensivament (diferents posicions i alçades).
Es...
10
Mitja pista
Exercici
1402
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: 1c1
(1) llença la pilota a l'aire. (2) la pren i ataca contra (1).
- (1) ha d'intentar ajustar la sev...
6
Pista completa
Exercici
1460
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Rebot ofensiu
Atacar el rebot si el pal baix està lliure.
10
Mitja pista
Exercici
1472
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Concepte línia de passada
Concepte línia de passada.
3
Mitja pista
Exercici
1425
0
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Concepte línia de pilota
Concepte línia de pilota
4
Pista completa
Exercici
1418
0
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva