Exercício
Rodas Comunicativas V (Pindown+Handoff post)
#Rodascomunicativas #Horns #highpost #Handoff
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
Salvar e compartilhar
Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
Assim como em exercícios de rodas comunicativas anteriores, podemos realizá-los em quadra inteira realizando ondas.
Nesta ocasião, desenho a opção de meia quadra.
JCB ataca o campo de ataque. Interior (5) sobe para receber no poste alto/Point.
1 após passar para 5 realiza um BI para 2:
Nesta ocasião, desenho a opção de meia quadra.
JCB ataca o campo de ataque. Interior (5) sobe para receber no poste alto/Point.
1 após passar para 5 realiza um BI para 2:
PASSO 2
Opções a trabalhar:
- Fake de Bloqueio e joga backdoor
- Riza em direção à cesta 2 e 1 se abre (Pop)
- Sai para receber no exterior 2 e 1 continua para dentro (passe para qualquer um dos dois jogadores para finalizar)
- 2 sai para jogar Handoff. Nesta opção, 1 deve mudar para o lado oposto da continuação e tentar participar da jogada interior.
Comentários
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