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Drills&Plays Pro

Superioritat 3c2 +1

Exercici
900 visualitzacions ·
Exercici que ens serveix per treballar tant superioritats com a recuperació defensiva. En què l'atac haurà de finalitzar transició abans que la defensa recuperi igualtat.

PAS 1
3 c2+1 continuo. 3 atacantes vs 2 defensas que se unirá un 3º tan pronto el balón cruce a campo de ataque.
El 3º defensor tendrá que rodear el cono antes de ir a defender.
PAS 2
Objetivo del ataque: Atacar/ anotar antes de que llegue la ayuda defensiva. Estamos en superioridad.
Poner normas en ataque ( jugar abiertos, nº limitado de pases, después de pasar cortar, ocupar espacios, etc...
Defensa: Colocación en TANDEM ( Grande delante y pequeño detrás)
Objetivo defensa: Parar el balón y retardar el ataque hasta que llegue la defensa.
Defensa X1 parará lo más lejos posible del aro al JCB obligando que dé un pase y no penetre a canasta.
El Jugador de atrás estará en ayuda y saltará al lado del jugador que reciba pase

PAS 3
Defensor X1 bajará y se pondrá en ayuda defensiva mientras no llega la ayuda de X3. Deberá evitar posible Skip pass.  (3). 
PAS 4
Tan pronto llegue X3 a defender, defenderá jugador que no esté estrechamente defendido. 
Importante hablar en defensa para ajustar.
PAS 5
Importante que la defensa hable en todo momento.
Cada equipo pone sus normas de hablar, voy, ayudo, llego, mio... etc...

Agrupació
Ruedas calentamiento / entreno
David E (1 Pixel Army)
384 visualitzacions ·
Agrupació
Jugadas especiales UCuenca
Cristian Fabricio Zuñiga Granda
262 visualitzacions ·
Agrupació
Jugadas especiales UCuenca
Cristian Fabricio Zuñiga Granda
262 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
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David
319 visualitzacions ·
Alex Tello
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