🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Tancar el rebot defensiu després de transició + 3c2 tornada
Exercici
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Els 2 jugadors que primer toquen la pilota (gràfic 1 i 3) són els encarregats de tancar el rebot defensiu, per això són els primers a arribar.
Els altres 2 treballen el rebot ofensiu.
Els 2 jugadors que primer toquen la pilota (gràfic 1 i 3) són els encarregats de tancar el rebot defensiu, per això són els primers a arribar.
Els altres 2 treballen el rebot ofensiu.
Treball de superioritats 3vs2
Si el rebot és per als atacants, ataquen la mateixa cistella fins que hi hagi cistella o pilota per a la defensa.
El joc serà 2vs2 i el tirador serà suport exterior
Treball de superioritats 3vs2
Si el rebot és per als atacants, ataquen la mateixa cistella fins que hi hagi cistella o pilota per a la defensa.
El joc serà 2vs2 i el tirador serà suport exterior
Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
2 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. 5 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.
Diagrames relacionats
0 visualitzacions
3113 visualitzacions ·
1266 visualitzacions ·
