Intermitent

Intermitent

Diego Rodriguez
258 visualitzacions ·
Exercicis per realitzar per estacions

Llançaments intermitents
Llançaments intermitents
2 exercicis, 1 a cada cistella
Diego Rodriguez
Exercici
229 0 1
Pertany a l'agrupació: Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

FIGURES
FIGURES
Diferents figures per treballar el bot i el desmarcatgeSe li pot donar un toc físic treballant-ho...
Diego Rodriguez
Exercici
261 0 0
Pertany a l'agrupació: Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Metabòlic Camp Sencer
Metabòlic Camp Sencer
Entrenament intermitent metabòlic utilitzant el camp sencer per poder mesurar el volum en nombre ...
Diego Rodriguez
Exercici
194 0 0
Pertany a les agrupacions: Metabòlic , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Intermitent Tècnic
Intermitent Tècnic
Lineal més safata
Diego Rodriguez
Exercici
175 0 0
Pertany a l'agrupació: Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Intermitent Tècnic 3
Intermitent Tècnic 3
Igual que l'anterior, 2 camps consecutius, però per parelles
Diego Rodriguez
Exercici
223 0 1
Pertany a l'agrupació: Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Intermitent Tècnic 2
Intermitent Tècnic 2
Igual que l'anterior, però fan un camp fent bot, és a dir, recorren 2 camps.
Diego Rodriguez
Exercici
205 0 0
Pertany a l'agrupació: Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Circuit amb finalització Activació 3
Circuit amb finalització Activació 3
Circuit de bot, finalització i passada
Diego Rodriguez
Exercici
183 1 2
Pertany a les agrupacions: Rodes de tota la pista físiques/tàctiques , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Circuit amb finalització Activació 3 - Opció 4 pilotes
Circuit amb finalització Activació 3 - Opció 4 pilotes
Circuit de bot, finalització i passada1 pilota a cada fila de sortida
Diego Rodriguez
Exercici
181 0 0
Pertany a les agrupacions: Rodes de tota la pista físiques/tàctiques , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Pases, estaciones ITTE
Pases, estaciones ITTE
Estaciones para 3/4 jugadores, donde entrenamos el pase, el movimiento después del pase y la cond...
Diego Rodriguez
Exercici
168 0 0
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Passades, estacions ITTE 2
Passades, estacions ITTE 2
Com l'1 però amb altres dibuixos i línies de passada
Diego Rodriguez
Exercici
185 0 0
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Passades, estacions ITTE 3
Passades, estacions ITTE 3
Opcions per a 3 jugadors.
Diego Rodriguez
Exercici
152 0 0
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Quadrat de passades, tècnic/físic 2
Quadrat de passades, tècnic/físic 2
Passades i talls, 8 jugadors/es.
Diego Rodriguez
Exercici
187 0 1
Pertany a les agrupacions: Passar, tallar i reemplaçar , Intermitent

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Drill per a ITTE Defensiu
Drill per a ITTE Defensiu
Drill per a una estació d'ITTE defensiu
Diego Rodriguez
Exercici
19 0 0
Pertany a les agrupacions: Intermitent , Activacions

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris