Roda Contínua 3x0 (amb interior) Espaiat
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Roda Contínua 3x0 (amb interior) Espaiat
Exercici
120 visualitzacions ·
#rodescontínues #tàcticacolectiva #conceptes
PAS 1
Roda contínua a tot el camp. Treball de 2 exteriors i 1 jugador interior.
L’exterior rep passada del JCB.
L’exterior rep passada del JCB.
- En una meitat penetra pel centre
- En l’altra meitat penetra per fons
PAS 2
- El receptor JCB ataca pel centre, on col·locarem un con simulant l’ajuda defensiva que tapa la penetració. L’interior talla per sota en sentit contrari a la direcció de la pilota, mentre l’exterior del costat dèbil rota en direcció a la pilota.
- A l’altra banda del camp, treballem un altre tipus de penetració, en aquest cas per lateral. Igual que al costat contrari, l’interior gira en direcció oposada a la pilota (spacing interior), mentre que l’exterior del costat dèbil ocupa l’escaire i es mou cap a la pilota.
PAS 3
Agrupació
Agrupació
![[Escalfament] - Arizona 3](/screenshots/206/20647.webp?1760133734398 "[Escalfament] - Arizona 3")
